5 خطوات للسعادة

 لأن نعم: الفتاة التي تم تعيينها بعد ستة أشهر من حصولك على ترقية ، لكنك لا تفعل ذلك. أو كانت لديك فكرة رائعة ، لكنك ما زلت خسرت المسابقة. هذا قدر! وكيف يفترض بك أن تشعر بالسعادة ، مهلا ، ربما المشكلة ليست في بيئتك ، بل فيك؟ لسوء الحظ ، لدى الباحثين أدلة على أننا كثيرًا ما نلقي بأنفسنا عند أقدامنا. ويمكنهم القيام بذلك:

هل تريد تغيير العالم من حولك وتشعر بالرضا والسعادة؟ ابدأ بنفسك. OTO خمس قواعد ذهبية أساسية ، ستجعلك تحب الحياة إلى الأبد وتعطيك التفاؤل.

1. توقع حظا سعيدا

يمكن أن تكون السعادة نبوءة تحقق ذاتها ، والأشخاص الذين يتوقعونها هم أكثر عرضة لتحقيقها من أولئك الذين يعيشون في تشاؤم. كما في النكات الشهيرة: هناك من يعرفون أن شيئًا ما مستحيل ، لذا فهم لا يصلون إليه ، وهناك من لا يعرفه ويفعلونه فقط. آمن بأهدافك وكن متفائلاً واعمل بجد لتحقيقها.

2. كن خبيرا في مجال عملك

الجمع بين الدافع والمعرفة والمهارات الصحيحة سينقلك إلى المستوى التالي من النجاح المهني. السعادة تحتاج إلى المساعدة ، ومن يتوقعها أن يأتي من تلقاء نفسه ، على الرغم من أنهم لا يستثمرون في نجاحهم ، عادة ما ينتظرون جودو ، لذلك يشمرون عن سواعدهم ويبدأون في الدراسة. لديك الإنترنت والكتب والدورات والندوات والدورات التدريبية. استكشف معرفتك ، لأنه بينما قد يبدو أنك تتعلم أشياء لا يطلب منك أحد القيام بها في الوقت الحالي ، فإن التعرف على أسرار مجالك يمكن أن يوجهك إلى مسارات جديدة تمامًا للنجاح.

3. تغيير لغة جسدك

يتفاعل الناس بشكل لا شعوري مع سلوكك. إذا كنت تشع طاقة إيجابية وانفتاحًا ، فمن المرجح أن يتعرفوا عليك وربما يفتحون لك فرصًا جديدة. اليدين في لفتة وقائية.

4. لا تقع في روتين

على الرغم من أن الحياة داخل إطار ثابت تبدو آمنة ومريحة ، فإن العقل يتجمد بمرور الوقت.ابحث عن تجارب جديدة ، تواصل مع الغرباء ، غير عاداتك. إذا كنت تذهب إلى نفس مكان الإجازة كل عام ، فانتقل إلى مكان آخر. إذا كنت ترتدي نفس المجوهرات دائمًا ، فارتدي شيئًا مختلفًا تمامًا. إذا تناولت وجبة الإفطار أولاً ثم شربت قهوته ، فقم بعكس هذا الترتيب. من الصغير إلى الكبير ، تعلم أن تظل منفتحًا للتغيير وعندما تأتي فرصة جديدة ، ستلحق بها في الوقت المناسب ، والتي ستكون أقل إرهاقًا بكثير. أنت.

5. لا تهمل الاتصالات ولا تفوت الفرص.

من السهل التغاضي عن الفرص وغالبًا ما لا نريد الاستفادة منها. عندما تتلقى دعوة لحضور حفلة ، لا تدع الأريكة المريحة تعترض طريقك ، ولكن سجل برنامجك المفضل وشاهده لاحقًا - لن يهرب ، وقد تضيع فرصتك في السعادة. تذكر أيضًا أن الأشخاص الآخرين هم غالبًا مفتاح النجاح ، لذلك لا تهمل التواصل مع الأصدقاء ، القدامى والجدد. حتى عندما لا تأتي الفرص منهم ، سيساعدك الأصدقاء على البقاء متفائلًا وواثقًا.

تذكير زين

اقترب الرجل من المعلم وسأل:

"لماذا الجميع هنا سعداء جدًا ، لكنني لست كذلك؟"

أجاب السيد: "لأنهم تعلموا أن يروا الخير والجمال في كل مكان".

"فلماذا لا أرى الخير والجمال في كل مكان؟"

"لأنك لا تستطيع أن ترى خارج نفسك ما لا تراه في نفسك.النص: مايا كوتيكا