أكثر من 30 رمزًا وأفكارًا للوشم للصحة العقلية للرجال والنساء (فاصلة منقوطة ، طائر الفينيق ، فراشة ، لوتس ، أسماك كوي)

لم يكن التركيز على صحتك العقلية والرعاية الذاتية أكثر أهمية مما كان عليه خلال هذه التجارب والأوقات الغريبة. يتغير العالم أمام أعيننا مباشرة ويصبح شيئًا مختلفًا تمامًا مقارنة بالعالم الذي عرفناه. قد يكون من الصعب أحيانًا الاهتمام بعقلك وعواطفك وصحتك العقلية بشكل عام.

يعتقد الكثير من الناس أن الطريقة الوحيدة للاعتناء بأنفسهم هي زيارة معالج نفسي مرة واحدة في الأسبوع. يحاول آخرون تحويل تركيزهم من الذهن إلى البدني من خلال التدريب. هناك أيضًا إنتاج فني يعتمد عليه بعض الناس في العلاج النفسي.

وسيكون كل هؤلاء الناس على حق تمامًا. كل هذه القنوات العلاجية يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق وتؤدي إلى التحول. يوصى دائمًا باستخدام طرق ووسائل مختلفة لتحسين الصحة العقلية.

فلماذا نتحدث عن هذا؟ حسنًا ، في الفقرات التالية سنتحدث عن طريقة خاصة وفنية وإبداعية لتحسين صحتك العقلية ، والتي تعتبر بالنسبة لبعض الناس وشمًا. الآن الحصول على وشم ، على الرغم من أنه قد لا يبدو كذلك ، يمكن أن يكون فعلًا علاجيًا. بواسطته ، يكتسب الناس إحساسًا بالسيطرة ، شعورًا بأنهم قد تغلبوا أخيرًا على العقبات ويفعلون شيئًا (مرئيًا) لأنفسهم. الوشم هو دليل مادي على معارك الحياة والقوة والقوة اللازمة للفوز.

يمكن أن يكون الوشم مفيدًا جدًا في تعافي الصحة العقلية ، لذلك قررنا جمع بعض من أفضل أوشام الصحة العقلية التي يمكنك الحصول عليها من خلال الإلهام. لذلك ، دون مزيد من اللغط ، فلنبدأ!

إلهام الوشم الصحة العقلية

وشم منقوطة

وشم الفاصلة ، للوهلة الأولى ، هو وشم بسيط بعلامة ترقيم. ومع ذلك ، هناك أكثر مما تراه العين. الوشم المنقوطة هو في الواقع تصميم بارز للغاية يرمز إلى التعرض لصدمة أو مرض عقلي. يرمز الرمز نفسه إلى أن "هذه ليست النهاية" ؛ كما تستمر الجملة بعد فاصلة منقوطة ، هكذا يعيش المرء بعد المرض النفسي والصدمة.

بدأ التاريخ مع تصميم الوشم هذا مع Project Semicolon ؛ حركة على وسائل التواصل الاجتماعي بدأت في عام 2013 بواسطة Amy Blueel. قررت إيمي إنشاء منصة وحركة حيث يمكنها إلهام الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي وأفكار انتحارية وإيذاء النفس لمواصلة القتال. عانت إيمي نفسها من مرض عقلي بعد أن انتحر والدها وأراد تقديم الدعم والتضامن. للأسف ، توفيت إيمي بشكل مأساوي في عام 2017 ، لكن حركتها وفكرتها لا تزال قائمة ، وتساعد ملايين الأشخاص حول العالم.

لذا ، إذا كنت تبحث عن تصميم بسيط وصغير يحمل بالفعل معنى عميقًا وعميقًا ، فتأكد من مراجعة بعض صور الوشم المنقوطة التي أعددناها لك.

اقتباس ملهمة الوشم

في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه للمضي قدمًا هو بضع كلمات من التشجيع. لا أكثر ولا أقل. لا يجب أن يكون الحصول على المساعدة والبقاء متحفزًا أمرًا صعبًا ؛ يمكن للناس أن يجدوا القوة والإلهام حتى في أكثر الأشياء العادية. لذلك ، لا تشطب اقتباس تصميم الوشم فقط ؛ هذا حقًا أحد أفضل الأوشام للصحة العقلية التي يمكنك الحصول عليها.

تلك هي المشكلة. يمكنك الذهاب باقتباس وتصميم شائع وذو مغزى ، أليس كذلك؟ أو يمكنك استخدام اقتباس شخصي ، أو شيء قاله شخص مهم بالنسبة لك ، أو شيء قرأته في مكان ما. البعض لا تحتاج حتى إلى اقتباسات ؛ يمكن أن تكون كلمة واحدة في بعض الأحيان بنفس القوة ، إن لم يكن أكثر من ذلك.

بداية جديدة وشم

يمكن أن تجعلك أمراض الصحة العقلية وسوء الصحة العقلية تشعر أنك عالق ، وقد يكون من الأصعب البدء في العيش مرة أخرى من هذا الوضع. في مثل هذه الحالات ، يمكننا جميعًا النظر إلى الأشياء في الحياة التي تمثل إعادة الميلاد والتجديد والبدايات الجديدة بشكل عام. على سبيل المثال ، تتغير الفصول كل عام ، ومع كل موسم جديد ، يمر الشتاء ، وتستيقظ الطبيعة في الربيع والصيف ؛ كل شيء ينمو مرة أخرى ويبدأ في العيش بإمكانياته الكاملة.

نظرًا لأن كونك محاطًا بمثل هذه الأفكار والرمزية أمر مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بالتعافي من المرض العقلي ، فقد قررنا أن نذكر بعضًا من أفضل أفكار وشم الصحة العقلية "البدايات الجديدة" ؛

• وشم فينيكس - منذ آلاف السنين ، هذا الطائر الأسطوري يعني "قام من الرماد" و "البدء من البداية". إنه يرمز إلى النهضة والبدايات الجديدة. بالطبع ، في بعض الأحيان يكون من الصعب البدء من جديد ، ولكن دع طائر الفينيق يذكرك أنه حتى لو لم تتمكن من البدء من جديد ، يمكنك دائمًا تغيير نهاية قصتك.

• فراشة / كاتربيلر الوشم - تمتلئ الطبيعة برموز "البدايات الجديدة" ؛ كل ما علينا فعله هو المراقبة والتفكير في الأمر. على سبيل المثال ، رمزية كاتربيلر وفراشة لا تنضب عندما يتعلق الأمر بموضوع إعادة الميلاد والبدء من الصفر. كلاهما يرمز أيضًا إلى التحول الشخصي ويثبت أنه يمكنك حقًا أن تصبح شخصًا أفضل على الرغم من أي عقبات تواجهك في الحياة.

• تصميم وشم اللوتس ترى معظم الديانات الشرقية مثل البوذية والهندوسية والطاوية اللوتس كرمز للولادة الجديدة والنمو والتطور الروحي / الشخصي والتحول. بينما تنمو زهرة اللوتس من قاع البركة ، وتشق طريقها عبر الطين والصخور والصخور لتتفتح على السطح ، فإن هذا يمثل استعارة مثالية لأي شخص يعاني من الصحة العقلية واحترام الذات. يمكن أن يكون وشم اللوتس بمثابة تذكير يومي بأن النضالات التي تمر بها حاليًا تؤدي إلى نموك الشخصي ، بحيث يمكنك أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.

• الوشم كوي الأسماك - تعتبر أسماك كوي من أشهر الأسماك في الشرق. ربما سمعت عن هذا في الأساطير والقصص اليابانية والصينية التقليدية التي تكافح فيها سمكة للتغلب على العقبات ، ولكن في النهاية تمكنت من البقاء على قيد الحياة والعيش إلى الأبد. لهذا السبب ، ترمز هذه السمكة إلى المرونة والتغلب على العقبات والشدائد والبقاء والقدرة على عيش حياة جيدة بعد كل ما حدث.

الأوشام الملهمة الأخرى

أي تصميم للوشم ، طالما أنه يتحدث إليك وتجربتك ، يمكن أن يكون ملهمًا ومحفزًا. قد يكون من الصعب التوصية بالوشم لعامة الناس لأن ليس الجميع متشابهين. لهذا السبب أردنا أيضًا تضمين فقرات مخصصة للوشم العشوائي ، الذي يحتمل أن يكون ملهمًا وتحفيزيًا.

يبدو أن هذه الرسومات منتشرة في كل مكان ، وفي بعض الأحيان تكون مضحكة وكارتونية ، سخيفة وتقلل من جدية الموضوع. على الرغم من كل هذا ، لا يزالون يُظهرون القوة والتحمل والبقاء على قيد الحياة والقتال الذاتي وكل ما يتعلق بالصحة العقلية كإبداع وجزء من تاريخك الشخصي. تأكد من إطلاعك عليها ونأمل أن تكون مستوحى من التصميم.

فيرا تاتو

لا يمكننا إنهاء هذا المقال دون ذكر قوة الإيمان في مكافحة الأمراض العقلية. لا يجب أن يكون الإيمان دينيًا ؛ في بعض الأحيان كل ما تحتاجه هو أن تؤمن بنفسك. ليس كل شخص متدينًا أو روحيًا ، لكننا جميعًا نختبر الأمل أو اليأس أو الإيمان أو عدم الإيمان ، حسب الظروف الشخصية. يمكن أن يكون الافتقار إلى الإيمان شيئًا يمكننا استخدامه للتغيير ثم النمو شخصيًا والازدهار.

يظهر الافتقار إلى الإيمان أننا نريد التحكم في مصيرنا ، مما يثبت مرة أخرى أنه ربما تنشأ العديد من المشاكل من الحاجة الماسة إلى الاكتفاء الذاتي. عادة ما يؤدي اليأس وقلة الإيمان إلى الأماكن المظلمة. لذلك ربما من حين لآخر يمكنك إلقاء نظرة على الوشم الخاص بك وتذكر أن يكون لديك على الأقل القليل من الإيمان بنفسك.

افكار اخيرة

نود حقًا أن نشكر جميع قرائنا وكل من قرأ هذا المقال. يمكن أن تكون المعاناة من المرض العقلي والتعايش مع الصحة العقلية السيئة أمرًا مدمرًا لأي شخص. نأمل أن تساعدك مقالتنا القصيرة في إيجاد طريقة للتعامل مع العقبات الحالية. بالطبع ، الوشم لن يحل المشاكل التي عليك مواجهتها ، لكنه سيساعدك بالتأكيد في التغلب عليها. يمكن أن يكون الوشم تذكيرًا رائعًا بمن كنت / أنت ، وإلى أي مدى وصلت ، وكم كبرت وكم أنت حقًا. لذلك لا تستسلم أبدًا ، ثق بنفسك وثق في عملية الشفاء!