سرعة القذف - الأسباب والعلاج. تدريب التحكم في القذف

يُعد القذف المبكر أحد أكثر الاضطرابات الجنسية شيوعًا. يحدث هذا قبل أن يشعر كلا الشريكين بالرضا الجنسي. يحدث القذف في بعض الأحيان مباشرة بعد إدخال القضيب في المهبل ، أو حتى قبل ذلك. هذه مشكلة خطيرة ، خاصة بالنسبة للرجل الذي يشعر بأنه شريك سيء وينخفض ​​احترامه لذاته. في بعض الأحيان ، يصبح القذف المبكر هو سبب انهيار العلاقات القائمة. لذلك ، العلاج المناسب مهم جدا.

1. ما هي سرعة القذف

سرعة القذف يحدث هذا عندما يقذف السائل المنوي بسرعة كبيرة ، إما قبل الجماع أو بعده مباشرة.

يعتبر القذف المبكر مشكلة خطيرة لأنه يحدث بدون سيطرة الرجل (يقذف في وقت أبكر مما يريد) ويضعف الحياة الجنسية.

2. ما الفرق بين سرعة القذف والنشوة الجنسية

النشوة الجنسية والقذف ، خلافًا للاعتقاد السائد ، مفهومان مختلفان تمامًا.

القذف هو قذف المني (الحيوانات المنوية) نتيجة الإثارة الجنسية. في المقابل ، النشوة هي ذروة الإثارة ، وهي اللحظة التي يشعر فيها الشخص بأقصى قدر من المتعة الجنسية.

عادة ما يحدث القذف والنشوة في نفس الوقت ، ولكن يمكن للرجل أن يشعر بهزة الجماع دون القذف ، أي بدون القذف. بدون إنزال. يمكن أن تتدفق الحيوانات المنوية مرة أخرى إلى المثانة - وهذا ما يسمى بالقذف المرتجع. يمكن أن يكون عدم القذف أيضًا نتيجة عدم كفاية إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل.

يمكن للرجل أن يقذف أثناء نومه - وهي ما يسمى بالبقع الليلية. يحدث هذا نتيجة التحفيز الجنسي والاحتكاك الخفيف. الرجال الأصغر سنًا هم أكثر عرضة للإصابة بطفح جلدي أثناء الليل ، لكن هذه ليست القاعدة.

يتطلب إيقاظ القذف تحفيزًا جسديًا مكثفًا. على الرغم من أن التنشيط يتطلب منبهًا من الجهاز العصبي ، إلا أن العملية أكثر تعقيدًا.

3. أسباب سرعة القذف

3.1. الأسباب العقلية

• فرط الحساسية للمنبهات الجنسية

يمكن أن يكون القذف المبكر أمرًا طبيعيًا في سن مبكرة ، قبل بدء النشاط الجنسي مباشرة. هذا يرجع بشكل رئيسي إلى المجال العقلي والحساسية للمثيرات الجنسية.

بالنسبة للرجل الذي ليس لديه الكثير من الخبرة الجنسية ، يمكن أن تكون الإثارة قوية لدرجة أنه يقذف أثناء مرحلة المداعبة أو مباشرة بعد بدء الجماع. ويرجع ذلك إلى الحساسية العالية للإشارات الجنسية وحداثة الاتصال الجنسي مع امرأة.

عندما يكتسب الرجل الخبرة ، يتعلم التحكم في لحظة القذف ويتوقف القذف المبكر عن كونه مشكلة. هذا يساعد على الحياة الجنسية المنتظمة في علاقة دائمة مع شريك واحد.

• SoMa

قد يكون سبب هذه الحالة هو الإجهاد الناجم عن التقارب الشديد مع الشريك.

• الجماع الجنسي النادر

يمكن أن يؤدي عدم وجود شريك دائم وقلة الاتصال الجنسي إلى سرعة القذف أثناء الجماع. تؤدي الفترات الطويلة بين الجماع وتغيير الشريكين إلى زيادة التوتر الجنسي والإثارة القوية. ومع ذلك ، مع بناء علاقات طويلة الأمد ، قد تقل هذه المشكلة.

• فرط النشاط الجنسي

بالإضافة إلى ذلك ، يتأثر القذف المبكر بالنشاط الجنسي ، ومستويات عالية من الإثارة ، والقدرة على الجماع الجنسي المتعدد في وقت قصير.

• استجابات منعكسة مستمرة مشفرة بشكل غير صحيح

الرجال الناشطون جنسيًا في سن مبكرة (على سبيل المثال ، الاتصال لمرة واحدة مع الشريك ، والفواصل الطويلة بين جهات الاتصال الجنسية ، وعدم وجود علاقات طويلة الأمد تساعد في السيطرة على القذف)

• عدم فهم المشكلة

يحدث أن الرجل لا يشك في أنه يعاني من خلل جنسي وأن شريكه لا يصححه.

3.2 أسباب عضوية

بالإضافة إلى الأسباب العقلية لاضطرابات القذف ، هناك أيضًا أسباب عضوية. ترتبط بوظائف الجسم والأمراض والتشوهات والإدمان. ومع ذلك ، فإن الأسباب العضوية نادرة. يعاني معظم الرجال من مشكلة عقلية.

تشمل القضايا العضوية:

• التهاب البروستات
• التهابات المسالك البولية
• مرض السكري
• الإدمان (إدمان الكحول والمخدرات)
• فرط الحساسية في حشفة القضيب - يمكن أن تكون هذه الميزة خلقية أو مكتسبة (على سبيل المثال ، بعد الإصابة)
• لجام الرأس قصير جدًا
• ضعف عضلات العضلة العاصرة للإحليل - يمكن أن تكون هذه المشكلة خلقية أو مكتسبة
• شيخوخة

يمكن أن يكون القذف المبكر أيضًا نتيجة لإصابة جسدية (غالبًا الحبل الشوكي).

.

4. تأثير سرعة القذف على العلاقات

تنجح الحياة الجنسية لشخصين عندما يشعر كلاهما بالرضا عنها. يصبح القذف المبكر مشكلة عندما لا يكون الشركاء راضين عن الجماع وهذا يؤثر على علاقتهم. في هذه الحالة ، يجدر اتخاذ إجراءات من شأنها تحسين جودة النشاط الجنسي. مع هذا النوع من الاضطراب ، يوصى بزيارة أخصائي علم الجنس.

5. علاج سرعة القذف

غالبًا ما يستخدم الرجال الذين يعانون من مشاكل سرعة القذف طرقًا مختلفة لإبطاء القذف ، مثل:

• الاستمناء قبل ممارسة الجنس المخطط لها
• اشرب بعض الكحول
• تقصير المقدمة
• تكرار الجماع بعد فترة وجيزة من السابق

يستخدم بعض الرجال مراهم ومواد هلامية خاصة لتسكين الآلام لتأخير القذف. تذكر أنه يجب عليك استخدام هذه المراهم فقط مع الواقي الذكري ، وإلا فقد يكون شريكك تحت التخدير أيضًا.

يحدث أن تكون التمارين وطرق التدريب التي يتم إجراؤها بمفردها أو بمشاركة شريك فعالة. إذا لم يساعد ذلك ، فقد يصف الطبيب دواءً للمريض.

آخر علاجات سرعة القذف إلى:

• حقن البروستاجلاندين في الأجسام الكهفية للقضيب - يمكن للرجل أن يقوم بها بنفسه ، مباشرة قبل الجماع المخطط له. يمكن أن يستمر الاتصال الجنسي بعد القذف ، حيث يستمر الانتصاب لفترة طويلة. بمرور الوقت ، تتأخر لحظة القذف
• تناول دواء لعلاج ضعف الانتصاب - بعد القذف ، يقل الانتصاب أو يختفي ، لكنه يعود بعد ذلك ويمكنك مواصلة الجماع
• تدريب العضلة العاصرة باستخدام العلاج الكهربائي والعلاج الحركي الفيزيائي والارتجاع البيولوجي - فعالية هذه الطريقة هي 49-56٪.
• بضع العصب هو إجراء لقطع فرع واحد من العصب
• طرق مجمعة - مزيج من عدة طرق المذكورة أعلاه

في بعض الأحيان يكون من الصعب تحديد سبب سرعة القذف ، ومن ثم يصبح العلاج أكثر صعوبة. ومع ذلك ، من المهم ألا تصبح هستيريًا وأن تبحث بهدوء عن حل للمشكلة مع شريك.

5.1 تدريب التحكم في القذف

تذكر أن الإثارة الجنسية تتكون من أربعة أجزاء. في مرحلة الإثارة ، يتسارع التنفس ويبدأ الانتصاب. في مرحلة الهضبة ، يكون لديه انتصاب كامل ، والرجل شديد الإثارة. المرحلة التالية هي النشوة الجنسية (غالبًا مع القذف). في الجزء الأخير ، يعود التنفس إلى طبيعته ويضعف الانتصاب. مفتاح التحكم في القذف هو إطالة مرحلة الهضبة. لتحقيق ذلك ، اتبع التعليمات أدناه.

• لا تستخدم المنشطات مثل الكحول والمخدرات. إنها تؤثر سلبًا على العقل ، وهو مفتاح التحكم في القذف.
• نقدر شهوانية الجسم كله ، وليس فقط القضيب. تعلم الاسترخاء والاستمتاع بالجنس بدلاً من التركيز على القذف.
• لمنع انتهاء الجماع قبل الأوان ، خذ حمامًا مريحًا أو استحم قبل ممارسة الجنس.
• تنفس بعمق ، مع التركيز على الصوت العالي. لا تخف من أن تكون صاخبًا أثناء ممارسة الجنس.
• ممارسة العادة السرية. ابدأ بيد جافة. من خلال تغيير نوع الملاعبة ، ستتعلم كيفية الحفاظ على الإثارة لفترات أطول دون الوصول إلى ذروتها. تراجع في اللحظة الأخيرة. كرر هذا التمرين عدة مرات حتى تشعر بالسيطرة على جسدك. ثم حاول ممارسة العادة السرية بيدك الملوثة بالزيت. قم بتدليك قضيبك حتى تشعر أنك على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية. كرر هذا عدة مرات. بالنسبة لمعظم الرجال ، فإن تعلم التحكم في القذف بمفردهم هو مسألة تمارين قليلة.
• بمجرد أن تتعلم كيفية التحكم في القذف أثناء الاستمناء ، انتقل إلى التدريب في الأزواج. استخدم أسلوب التوقف والبدء. حدد نقطة التوقف وابدأ الإشارات مع شريكك. يمكن أن تكون قرصة خفيفة أو جر خلف الأذن. ثم اطلب من شريكك تدليك أعضائك التناسلية. عندما تشعر أنك على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية ، أعطها إشارة "توقف". في هذه المرحلة ، يجب أن تتوقف. عندما تشعر أن الحاجة إلى القذف قد اختفت ، أعطها إشارة "بداية". دع شريكك يكرر المداعبات. كم عدد هذه المحاولات كافية؟ بالنسبة لمعظم الأزواج ، هذا الرقم هو 6 خلال فترة تمرين مدتها 15 دقيقة. ومع ذلك ، هذه افتراضات عامة. كل زوج فريد من نوعه ، لذلك لا تثبط عزيمتك إذا كان عليك القيام ببعض التكرارات.
• يركز أسلوب التوقف والبدء عليك ، على الرجل ، لكن لا تنس احتياجات شريكك. إنها لفكرة جيدة أن تجعلها تظهر لك بعد كل جلسة أين وكيف تود أن يتم لمسها.
• عندما تتحكم في يد شريكك ، انتقل إلى الجنس الفموي. ابدأ في الكذب.
• بعد أن تعلمت التحكم أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم ، حان الوقت للاختبار - اتصال جنسي كامل. يجب أن يسير كل شيء بسلاسة هذه المرة لأن لديك شيئًا لم يكن لديك من قبل - التحكم في القذف.

يعتبر القذف المبكر مشكلة لكثير من الرجال. ومع ذلك ، لا تستسلم وانتظر حتى يعود كل شيء إلى طبيعته. عليك أن تأخذ الأمور بين يديك وتتعلم تدريجياً التحكم في جسمك.

هل تحتاج إلى استشارة طبيب أو إصدار إلكتروني أو وصفة طبية؟ اذهب إلى موقع الويب abcZdrowie ابحث عن طبيب ورتب على الفور موعدًا للمرضى الداخليين مع متخصصين من جميع أنحاء بولندا أو النقل عن بعد.