الجنس من أجل صحتك - أكثر 7 مواقع جنسية صحية

123rf

الوقت الذي تقضيه في غرفة النوم مع من تحب ليس فقط يجمع ويقوي العلاقات بشكل مثالي. حياة جنسية ناجحة يمكن أن تحسن بشكل كبير من أداء الجسم كله. وقد أكدت العديد من الدراسات ذلك بالفعل الأشخاص النشطون جنسيًا هم أقل عرضة للإصابة بالمرض... يملكون مناعة قويةالذي يحمي أجسادهم من الميكروبات والفيروسات والبكتيريا. لكن هذه ليست الفائدة الوحيدة من الجنس!

كثير من النساء تفعل ذلك مشكلة محرجة - سلس البول. الجنس هو تمرين عضلات الحوض أو عضلات كيجل. النشوة الجنسية تجعلهم ينقبضون مما يقويهم جيداً. الجنس أيضا يخفض ضغط الدم وهو بالفعل كذلك شكل رائع من التمرين. بالطبع ، لن يحل محل جهاز المشي ، ولكنه مهم أيضًا. تحرق حوالي خمس سعرات حرارية في الدقيقة ، أي أربع مرات أكثر من مشاهدة التلفزيون. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يستفيد عضلات مختلفة.

هل تعرف الجنس يقلل من خطر الاصابة بنوبة قلبية أوراز من كوي؟ لذا قبل إخراج الأسبرين من الخزانة ، حاول إقناع شريكك بالمرح. النشوة تفرز هرمونمما يزيد من حد الألم. الجنس الناجح كما أنه يحسن النوم ويخفف التوتر. يمكن أن يزداد الجنس والعلاقة الحميمة أيضًا احترام الذات. هذه الوصفة ليست فقط صحي، ولكن أيضا حياة سعيدة!

من الجيد أن تعرف أن بعض المواقف الجنسية مفيدة بشكل خاص ويمكن أن تساعدك في التعامل مع الأمراض المختلفة.

تحقق أيضًا من: كيف تستعيد الرغبة في ممارسة الجنس؟