5 مكونات مضادة للشيخوخة معتمدة من أطباء الجلدية
المحتويات:
من تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد إلى تفتيح البقع الداكنة إلى استعادة الإشراق إلى بشرة باهتة ، هناك منتج لكل شيء تقريبًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بعلامات شيخوخة الجلد هذه ، نعتقد أنه من المهم نسيان الحيل وتجاهل الوعود والذهاب مباشرة إلى المصدر - ونقصد بالمصدر أفضل طبيب أمراض جلدية. لمعرفة المكونات التي يجب توفرها كمنتجات مقاومة للشيخوخة ، تواصلنا مع طبيب الأمراض الجلدية المعتمد وخبير Skincare.com الدكتور داوال بانوسالي.
يجب أن يكون هناك رقم 1 لمكافحة الشيخوخة: عامل حماية من الشمس واسع الطيف
"كل شيء يبدأ مع SPF. إنه أقوى مكون مضاد للشيخوخة. بالإضافة إلى الفوائد الواضحة في الوقاية من السرطان ، فهو يقلل بشكل كبير من ظهور التجاعيد والبقع العمرية. من الناحية المثالية ، يجب أن تبدأ من SPF 30 أو أعلى باستخدام المرطب اليومي وعامل الحماية SPF 50 إذا كنت تتجه إلى الشاطئ هذا الصيف ".
يجب أن يكون هناك مضاد للشيخوخة رقم 2: الريتينول
الريتينول ، أحد أشكال فيتامين أ ، هو الكأس المقدسة لمكونات طب الجلد.. يعمل كعنصر قوي لمكافحة الشيخوخة. يمكن أن يساعد ذلك في زيادة معدل دوران الخلايا وإزالة الأوساخ من سطح بشرتك - تقريبًا مثل التقشير الكيميائي السطحي! يساعد في تحسين مظهر التجاعيد وحتى تقليل ظهور الندبات. خلاصة القول ... يجب على الجميع استخدامها ".
يجب أن يكون هناك مضاد للشيخوخة رقم 3: مضادات الأكسدة
يقول بهانوسالي: "تنتج البيئة الجذور الحرة ويمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لبشرتك إذا لم يتم تحييدها". طريقته المفضلة للتعويض عن هذا الضرر؟ مضادات الأكسدة. "أطعمتي المفضلة هي فيتامين ج وفيتامين هـ والشاي الأخضر."
يجب أن يكون لديك مضاد للشيخوخة رقم 4: أحماض ألفا هيدروكسي
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل أحماض الجليكوليك مقشرات ممتازة.. إنها تزيل الحطام والملوثات من سطح الجلد وتحافظ على بشرتك صحية ومتوهجة. أوصي عمومًا باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كجزء من خطتك لمكافحة الشيخوخة. لدي مرضى يستبدلونها بالمنظفات المرطبة للمساعدة في تحضير الجلد لامتصاص المكونات المحلية بشكل أفضل ".
مكافحة الشيخوخة يجب أن يتوفر لديك # 5: زيت الأرغان
"أحد الأشياء المفضلة الجديدة التي أوصي بها هو زيت الأرغان كمصل أو قناع للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع قبل النوم - دعه ينقع أثناء النوم. يعتبر الزيت مرطبًا رائعًا ويحافظ على البشرة ناعمة ونضرة ".
هل تريد المزيد من نصائح العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة؟ تحقق من دليل المبتدئين لمكافحة الشيخوخة.
اترك تعليق