5 نصائح لتجديد شباب رقبتك

مع تقدمنا ​​في العمر ، تفقد بشرتنا الرطوبة والمرونة تدريجيًا ، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد أكثر وضوحًا. هذا ، بالإضافة إلى التعرض للأشعة فوق البنفسجية وغيرها من العوامل البيئية الضارة ، يعني أنه يمكن دمج هذه التجاعيد والخطوط الدقيقة مع البقع الداكنة بمرور الوقت. هل تعلم أن منطقة الرقبة من أولى مناطق الجلد التي تظهر عليها علامات الشيخوخة؟ بينما تظل هذه الحقيقة صحيحة ، لا يتعين عليك تسوية تلك الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة! على الرغم من أننا لا نستطيع تجنب التقدم في السن ، إلا أن هناك البعض الخطوات التي يمكننا اتخاذها لإبطاء علامات الشيخوخة الظاهرة. سنشارك أدناه بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على جعل رقبتك تبدو أصغر سنًا.

استخدم واقي الشمس - على مدار السنة

الشمس هي أحد الأسباب الرئيسية لعلامات الشيخوخة المبكرة للجلد - من التجاعيد إلى البقع الداكنة. يمكن أن تؤثر أشعة UVA و UVB القاسية على بشرتنا من الرأس إلى أخمص القدمين ، خاصة على الرقبة. سواء كنت مستلقيًا على الشاطئ أو تمشي على الثلج ، من المهم وضع واقي من الشمس واسع الطيف على وجهك ورقبتك كل يوم لمنع شيخوخة الجلد التي تسببها الشمس. تذكر أيضًا إعادة وضع واقي الشمس طوال اليوم للبقاء محميًا. 

طبقة من مضادات الأكسدة

بالطبع ، من المهم تناول فيتامين سي ، لكن لماذا لا تحمله أيضًا؟ فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، والمعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، الموجود في العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة ، من الأمصال إلى الكريمات والمنظفات. في الواقع ، غالبًا ما يعتبر المعيار الذهبي في مكافحة الشيخوخة! من المعروف أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C تساعد في مكافحة علامات تلف الجذور الحرة وعلامات شيخوخة الجلد المبكرة - الخطوط الدقيقة والتجاعيد واللون الباهت والملمس غير المتكافئ. 

ابتعد عن هاتفك الذكي

الهواتف الذكية رائعة لإبقائنا متصلين طوال الوقت ، لكنها يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن رقبة التكنولوجيا. تحدث رقبة التقنية بسبب ثنيات الجلد المتكررة عندما تنظر لأسفل للتحقق من إشعاراتك. لتجنب هذه التجاعيد ، حاول إبقاء رقبتك في وضع محايد. عند تمرير هاتفك الذكي.

ادمج الريتينول في العناية بالبشرة

بالإضافة إلى فيتامين سي ، يعد الريتينول أحد أفضل المكونات المضادة للشيخوخة التي يمكنك تضمينها في مستحضرات العناية بالبشرة. ثبت أن المركب يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. جرب استخدام كريمات ومستحضرات الريتينول التي تحتوي على نسبة عالية من الريتينول في الليل عندما لا تتغير الأشعة فوق البنفسجية المكون الحساس للشمس ، وتأكد من تطبيق عامل حماية من الشمس واسع الطيف في الصباح! هل أنت خائف من الريتينول؟ لا تكن! نحن نشارك دليل المبتدئين خطوة بخطوة لمساعدتك على استخدام الريتينول في روتينك اليومي للعناية بالبشرة! 

لا تهمل رقبتك

هل يتوقف روتينك اليومي للعناية بالبشرة عند ذقنك؟ حان الوقت لنشر هذا TLC على رقبتك أيضًا! يمكن أن تفيد منتجات العناية بالبشرة الرائعة المضادة للشيخوخة التي تحب استخدامها على وجهك أيضًا بشرة رقبتك وصدرك! إذا كنت تبحث عن عناية معينة بالبشرة ، جرب المنتجات المصممة خصيصًا لبشرة رقبتك!