معركة الانتفاخ: 5 أسباب لانتفاخ الجلد

لقد مررنا جميعًا هذا الصباح: استيقظ ، وانظر في المرآة ولاحظ وجهًا منتفخًا قليلاً عن المعتاد. هل كانت حساسية؟ الكحول؟ عشاء الأمس؟ كما اتضح ، يمكن أن يكون الانتفاخ نتيجة لأي (أو كل) مما سبق. فيما يلي خمسة أسباب شائعة لانتفاخ الجلد.

الملح الزائد

ابتعد عن شاكر الملح. النظام الغذائي الغني بالصوديوم هو أحد الأسباب الرئيسية للانتفاخ.بديل يجعل أجسامنا تمسك بالماء وينتفخ بدوره. هذا ينطبق بشكل خاص على الجلد الرقيق حول العينين.

قلة النوم

سحب طوال الليل؟ من المحتمل أن تستيقظ ببشرة منتفخة أكثر. عندما ننام ، يوزع جسمنا الماء الذي يتراكم على مدار اليوم. تأخذ قلة النوم بعض الوقت لتجديد شبابك، والذي يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل ، مما يؤدي إلى انتفاخ الجلد.

كحول

قد ترغب في إعادة التفكير في كوكتيل المساء هذا. يوسع الكحول الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى إعادة توزيع السوائل. هذا يسبب ، كما خمنت ، تورمًا في الجلد. مثل أشكال احتباس السوائل الأخرى ، يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص في الجلد الرقيق حول العينين. 

دموع

بين الحين والآخر تحتاج فقط إلى البكاء. ولكن بعد أن "نجحنا في التخلص من كل شيء" ، غالبًا ما نعاني من تورم في العيون والجلد. لحسن الحظ ، يكون التأثير مؤقتًا ويستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات.

الحساسية

ربما يحاول جلدك المتورم إخبارك بشيء ما. بالنسبة الى الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعةعندما يتلامس جلدنا بشكل مباشر مع شيء نشعر بالحساسية تجاهه ، يمكن أن ينتفخ عند نقطة التلامس.