ما هو فيتامين ب 5 ولماذا يستخدم في العناية بالبشرة؟

. العناية بالبشرة فيتامين يمكن أن تساعدك المنتجات في الحصول على بشرة متألقة وشابة ونضرة. لا بد أنك سمعت عن فيتامين أ (مرحبًا ، الريتينول) والتمديد فيتامين Cلكن ماذا عن فيتامين ب 5؟ ربما تكون قد رأيت فيتامين ب 5 ، الذي يشار إليه أحيانًا باسم بروفيتامين ب 5 ، على ملصق منتجات العناية بالبشرة. يُعرف هذا المكون المغذي باستعادة المرونة والاحتفاظ بالرطوبة. قبل ذلك تحدثنا إلى د. ديان ديفيس ، طبيب الأمراض الجلدية وشريك في Skinceuticals.، حول المكونات والمنتجات التي توصي بتضمينها في روتين العناية ببشرتك.

ما هو فيتامين ب 5؟

B5 هو عنصر غذائي موجود بشكل طبيعي في سمك السلمون والأفوكادو وبذور عباد الشمس والأطعمة الأخرى. يقول الدكتور ديفيس: "يُعرف أيضًا باسم حمض البانتوثتيك وهو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء". يمكنك أيضًا التعرف على مكون "بانثينول" أو "بروفيتامين ب 5" فيما يتعلق بـ B5. "البانثينول هو أحد الفيتامينات أو المواد الأولية التي يحولها الجسم إلى فيتامين ب 5 عند وضعه موضعياً على الجلد." 

لماذا فيتامين ب 5 مهم للعناية بالبشرة؟

وفقًا للدكتور ديفيس ، فإن فيتامين ب 5 مفيد لتجديد الخلايا السطحية ويساعد على استعادة مرونة الجلد. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل التجاعيد بشكل واضح ، ويزيد من تماسك البشرة ، ويزيل بهتان البشرة. لكن الفوائد لا تنتهي عند هذا الحد. يضيف الدكتور ديفيس: "يمكن لفيتامين B5 أن يحبس الماء ويحتفظ به في الجلد للمساعدة في خصائص الترطيب". هذا يعني أنه يمكن أن يساعد البشرة أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة لمحاربة الجفاف والتحكم في الاحمرار للحصول على بشرة أكثر تناسقًا وترطيبًا وشبابًا. 

أين يمكنك أن تجد فيتامين ب 5 ومن يجب أن يستخدمه؟

يوجد فيتامين ب 5 بشكل شائع في المرطبات والأمصال. يشير الدكتور ديفيس إلى أن جميع أنواع البشرة يمكن أن تستفيد من فيتامين ب 5 ، لكنه مفيد بشكل خاص لمن يعانون من جفاف الجلد لأنه يعمل كمغناطيس للرطوبة. 

كيفية تضمين B5 في روتينك

هناك عدة طرق مختلفة لدمج B5 في روتين العناية بالبشرة ، سواء كان مرطبًا أو قناعًا أو مصلًا.

شركة جل SkinCeuticals Hydrating B5 هو مصل يمكن استخدامه مرة أو مرتين في اليوم. يتميز بلمسة نهائية حريرية تساعد على تنشيط وترطيب البشرة. للاستخدام ، ضعيه بعد الغسول والسيروم ولكن قبل المرطب والواقي من الشمس في الصباح. ضعيه ليلاً قبل المرطب.

جربه كقناع قناع الترطيب Skinceuticals B5، تركيبة جل مرطبة بشكل مكثف للبشرة المصابة بالجفاف. يحتوي على مزيج من حمض الهيالورونيك و B5 ، اللذين يرطبان البشرة ويجعلها أكثر نعومة ونعومة.

إذا كنت ترغب في تطبيق B5 على مناطق أخرى من الجلد تشعر بالجفاف أو التقشر أو التهيج ، فاختر لاروش بوزيه سيكابلاست بوم بي5 كريم مهدئ وشفاء متعدد الاستعمالات. يتكون هذا الكريم من مكونات مثل B5 و dimethicone ، ويساعد هذا الكريم على تهدئة البشرة الجافة والخشنة للحصول على بشرة أكثر حزما ونضارة. 

يقول الدكتور ديفيس إن فيتامين B5 يعمل بشكل جيد مع معظم المكونات الأخرى ويمكن أيضًا إقرانه مع مواد مرطبة أخرى مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين.