Derm DMs: ما مقدار كل منتج للعناية بالبشرة يجب أن أطبقه؟

عندما يتعلق الأمر بتطبيق منتجات العناية بالبشرة ، هناك بعض القواعد التي تحتاج إلى اتباعها حتى تعمل منتجاتك بأفضل ما لديها. انت تحتاج طبقة من العناية ببشرتك بترتيب معين ، حدد المنتجات المناسبة لك نوع الجلد وتطبيق كمية مناسبة من كل منها. ولكن كم من كل منتج كمية؟ يتجاوز حجم الحصة الأمثل لمنتجات العناية بالبشرة منظف ​​أو مصل أو مرطب يجب عليك وضعه. لتحطيم كل ما تحتاج إلى مراعاته قبل التشويه كمية زائدة من المنتج من وجهك بالكامل ، تحدثنا مع طبيب أمراض جلدية معتمد ومقره نيويورك وخبير في Skincare.com ، دكتور هادلي كينج. أدناه ، تتحدث عن عوامل مختلفة يجب البحث عنها ، بما في ذلك الملمس والمكونات.

لماذا الملمس مهم

يمكننا شرح المقدار الأمثل لكل منتج يجب تطبيقه على وجهك (وسنفعل ذلك!) ، ولكن هناك عوامل أخرى تساعد في تحديد ذلك ، مثل الملمس. خذ زيوت الوجه على سبيل المثال: تحتاج حقًا إلى وضع قطرة واحدة فقط لأن الزيوت لديها تناسق أكثر سلاسة بشكل طبيعي ، مما يجعلها سهلة الاستخدام على مساحة أكبر. يقول الدكتور كينج: "تنتشر الزيوت بسهولة ويمكن استخدام كمية صغيرة لتغطية المنطقة بأكملها".

وبالمثل ، تحتاج إلى استخدام أقل كمية من المرطبات الثقيلة. كريمات أكثر سمكا مثل كريم لوريال باريس كولاجين مويستشر فيلر ليلي / نهاري، غالبًا ما يكون لها خصائص انسداد مصممة لإنشاء ختم واقي على الجلد لحبس الترطيب بدلاً من امتصاصه على الفور في الجلد. يوضح الدكتور كينغ: "كلما كان المنتج أكثر انسدادًا ، قل حاجته لأنه لا يمتص بسرعة". 

لماذا المكونات مهمة

يجب أيضًا مراعاة ما إذا كان منتج العناية بالبشرة يحتوي على أي مكونات يمكن أن تسبب تهيجًا ، مثل الريتينول. يقول الدكتور كينغ: "يُنصح عمومًا باستخدام كمية بحجم حبة البازلاء من الرتينويدات الموضعية". "هذه كمية كافية لتكون فعالة في تقليل تهيج الجلد." يوصى باستخدام هذا المقدار بشكل خاص إذا كنت جديدًا على استخدام الريتينول. يوصى أيضًا بالبدء بمنتج يحتوي على تركيز منخفض من الريتينول. مصل الريتينول اليومي لتجديد البشرة بالريتينول من كيلز يحتوي على كمية قليلة جدًا (لكنها فعالة) من الريتينول ويحتوي على سيراميدات وببتيدات تساعد على إعادة ظهور الجلد بلطف حتى تقل احتمالية تعرضك للتهيج. تنطبق نفس القواعد على منتجات فيتامين سي - ابدأ بكمية بحجم حبة البازلاء وزدها فقط بمجرد أن يعتاد جلدك على المكون. 

كيف تعرف ما إذا كنت تستخدم القليل جدًا (أو كثيرًا) من المنتج 

لتجنب ردود الفعل السلبية والتأكد من جني الفوائد الكاملة لمنتجاتك ، من الضروري تجنب استخدام القليل جدًا والكثير جدًا. وفقًا للدكتور كينج ، فإن العلامة الواضحة على أنك لا تستخدم منتجًا كافيًا هي أنه لا يمكنك تغطية المنطقة التي ركزت عليها بالكامل. البحث بشكل أعمق قليلاً ، إذا كنت لا تزال تعاني من الجفاف أو الاحمرار بعد استخدام منتج مرطب ، فقد يكون هذا أيضًا علامة على أنه يجب عليك استخدام المزيد. 

من ناحية أخرى ، فإن العلامة الواضحة على أنك تستخدم الكثير من المنتجات هي "إذا تركت بكمية كبيرة من البقايا التي لم يتم امتصاصها في بشرتك ،" كما يقول الدكتور كينغ. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يسد المنتج المسام ويؤدي إلى تهيج الجلد. 

كم من كل منتج للعناية بالبشرة يجب استخدامه

هناك العديد من المصطلحات الفنية التي يستخدمها أطباء الأمراض الجلدية غالبًا لوصف مقدار كل منتج للعناية بالبشرة يمكن تطبيقه على الوجه ، ولكن لجعله أكثر وضوحًا ، قارن الكمية المثلى بأحجام العملات المعدنية الأمريكية ، خاصة الدايمات والنيكل. . 

بالنسبة للمنظفات ومقشرات الوجه والمرطبات ، يوصي الدكتور كينج بوضع كميات تتراوح من الدايم إلى النيكل على وجهك. عندما يتعلق الأمر بالتونر والأمصال وكريمات العين ، فإن الكمية المثلى ليست أكثر من ملعقة بحجم عملة معدنية. 

بالنسبة للواقي من الشمس ، فإن أقل كمية لوجهك هي النيكل. "معظم الناس يضعون فقط 25 إلى 50٪ من الكمية الموصى بها من الكريم الواقي من الشمس ، "يقول الدكتور كينغ. "تحتاج إلى وضع أوقية واحدة - كافية لملء كوب زجاجي - على المناطق المكشوفة من الوجه والجسم ؛ ملعقة بحجم نيكل في الوجه ".