طبيب الأمراض الجلدية: كيفية وضع واقي الشمس بشكل صحيح

مع حلول الصيف أصبحنا مهووسين بخيارات SPF الخاصة بنا ونريد التأكد من حماية بشرتنا - سواء كنا نقضي أيامنا في الداخل أو نستلقي تحت أشعة الشمس (مع الكثير من الملابس الواقية). وعلى الرغم من أن لدينا حب كبير لتركيباتنا السائلة، صيغ العصا مريحة بلا شك لأخذها معك على الطريق. إنها تجعل إعادة التقديم سهلة وملائمة في أي حقيبة تقريبًا ، ولكن يبقى السؤال: هل واقيات الشمس اللاصقة فعالة؟ 

لقد تواصلنا مع طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ليلي تالاكوب ، للحصول على رأيها الخبير في هذا الشأن. وفقًا للدكتور تالقوبة ، فإن واقيات الشمس اللاصقة لها نفس فعالية واقيات الشمس السائلة ، طالما يتم تطبيقها بشكل صحيح. يتضمن التطبيق المناسب وضع طبقة سميكة على المناطق التي تريد حمايتها ومزجها جيدًا. تميل واقيات الشمس اللاصقة إلى أن يكون لها قوام أكثر سمكًا من التركيبات السائلة ، مما يجعل من الصعب فركها في الجلد. ومع ذلك ، فإن الميزة هي أنها ليست زلقة ، لذلك لن تتحرك بسهولة عندما تتعرق. 

للتطبيق ، استخدم ضربات سميكة ومتساوية تتداخل مع الجلد. توصي الدكتورة تالاكوب باستخدام تركيبة ذات صبغة بيضاء بدلاً من الصباغ الصافي حتى لا تفوتك أي بقع (مما ينفي استخدام واقي الشمس في المقام الأول). يمكن أن تساعدك التركيبات المصبوغة في تحديد مكان الكريم الواقي من الشمس قبل فركه. يحذر الدكتور تالاكوب من صعوبة وضع واقيات الشمس اللاصقة على مساحات كبيرة ، لذا قد يكون من الأفضل لك اختيار تركيبة سائلة لمناطق مثل ظهرك. ، أيدي و أرجل. 

بعض الخيارات للعصي التي نحبها: CeraVe Suncare Broad Spectrum SPF 50 Sun Stick, Bare Republic SPF 50 Sports Sun Stick (الشخصية المفضلة للدكتور تالقوبة) و سوبر جوب جلو ستيك واقي من الشمس بعامل وقاية من أشعة الشمس 50.  

بغض النظر عن خيار واقي الشمس الذي تختاره ، تأكد من اتخاذ تدابير الحماية من أشعة الشمس الأخرى ، مثل ارتداء الملابس الواقية ، وتجنب أشعة الشمس خلال أوقات الذروة ، والبحث عن الظل كلما أمكن ذلك. كما هو الحال مع أي واقي من الشمس ، فإن إعادة التقديم أمر أساسي ، خاصة إذا كنت تسبح أو تتعرق. تأكد من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى.