العناية بالبشرة الوحيدة المضادة للشيخوخة التي تحتاجها حقًا

كما لو أن التنقل في ممر الجمال المزدحم لم يكن صعبًا بدرجة كافية ، يتعين على الكثير منا بعد ذلك تصفية الصناديق التي لا نهاية لها على ما يبدو من مشتريات مكافحة الشيخوخة التي لا تحل مشاكلنا فحسب ، بل مصممة أيضًا لنوع بشرتنا. من الصعب معرفة المنتجات المضادة للشيخوخة التي تستحق الاستثمار فيها ، حيث لا يوجد ما هو أسوأ قليلاً من إنفاق أموالنا التي حصلنا عليها بشق الأنفس على منتجات العناية بالبشرة التي لا نحتاجها حقًا. هل الريتينول جيد حقًا كما يقولون؟ هل أحتاج حقًا إلى مرطب منفصل للمساء؟ (تلميح: مضاعفة ذلك.) لحسن الحظ ، نحن هنا للمساعدة في معرفة المنتجات المضادة للشيخوخة التي تستحق إنفاق وقتك وأموالك عليها. يوجد أدناه بالضبط ما يجب ألا تخلو منه ترسانتك المضادة للشيخوخة (إلى جانب المنظف والمرطب اللطيفين بالطبع). لا تتردد في - اقرأ: اركض ، لا تمشي - واشتريها من الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

واقية من الشمس

لنبدأ ربما بأهم منتج مضاد للشيخوخة على الإطلاق - واقي الشمس واسع الطيف. يصف أطباء الجلد الاستشاريون لدينا الواقي من الشمس كمنتج للعناية بالبشرة يحتاجه الجميع (بغض النظر عن نوع البشرة). ثق بنا عندما نخبرك أن أي منتجات مضادة للشيخوخة تستحق الاستثمار فيها ستضيع إذا لم تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة. يمكن أن تسبب أشعة UVA و UVB المنبعثة من الشمس ظهور علامات مبكرة لشيخوخة الجلد ، مثل البقع الداكنة والتجاعيد ، وكذلك بعض سرطانات الجلد. من خلال إهمال استخدام واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 15 أو أعلى كل يوم ، فإنك تعرض بشرتك لخطر كبير من هذه الآثار الجانبية السلبية. لقد سمعنا كل عذر في الكتاب - الواقي من الشمس يجعل بشرتي تبدو شاحبة ورمادية ، الواقي من الشمس يمنحني الاختراقات ، وما إلى ذلك - وبصراحة ، لا يوجد سبب كافٍ لتخطي هذه الخطوة المهمة للعناية بالبشرة. خلف الجلد. علاوة على ذلك ، هناك العديد من التركيبات خفيفة الوزن في السوق التي لا تسد المسام ، ولا تسبب تشققات و / أو لا تترك علامات لزجة على سطح الجلد.

محاولة: إذا كنت خائفًا من الزيوت وحب الشباب المرتبطين بواقي الشمس ، فجرّب La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. التركيبة الخالية من الزيوت رائعة لأولئك الذين لا يرغبون في وضع كريم الوقاية من الشمس.

كريم النهار والليل 

هل تعتقد أنه يمكنك الحصول على كريم واحد ليلاً ونهارًا؟ فكر مرة اخرى! غالبًا ما تحتوي الكريمات الليلية على تركيزات أعلى من المكونات المضادة للشيخوخة ، بما في ذلك الريتينول وحمض الجليكوليك ، وعادة ما تكون أثقل في الملمس. (من ناحية أخرى ، تميل كريمات النهار إلى أن تكون أخف وزناً وتحتوي على عامل حماية من الشمس واسع الطيف لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.) نظرًا لأن المنتجين يقدمان تركيبات مختلفة - مع فوائد مختلفة إلى حد كبير - فمن المهم تضمينهما في روتينك اليومي للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة.

محاولة: لترطيب البشرة بشكل مكثف طوال الليل والمساعدة في تقليل ظهور التجاعيد بمرور الوقت ، نوصي كريم النوم Garnier Miracle Sleep Cream المضاد للإرهاق.

مصل مضاد للأكسدة

عندما تتلامس الجذور الحرة - وهي جزيئات غير مستقرة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل البيئية بما في ذلك التعرض للشمس والتلوث والدخان - مع الجلد ، فإنها يمكن أن تلتصق بالجلد وتبدأ في تكسير الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي إلى ظهور علامات أكثر وضوحًا من شيخوخة. يمكن أن يساعد عامل الحماية من الشمس واسع الطيف البشرة على تحييد الجذور الحرة ، وتوفر مضادات الأكسدة الموضعية خط دفاع إضافي من خلال توفير بديل لهذه الجذور الحرة للأكسجين لتلتصق به. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة التي يعتبرها أطباء الجلد الاستشاريون لدينا المعيار الذهبي في مكافحة الشيخوخة. قد تشمل بعض فوائده الحد من الأضرار التي تلحق بخلايا سطح الجلد التي تسببها البيئة. معا ، مضادات الأكسدة و SPF هي قوة قوية لمكافحة الشيخوخة. 

محاولة: SkinCeuticals CE Ferulic هو أكثر مصل غني بفيتامين سي المحبب. تحتوي التركيبة على مزيج مضاد للأكسدة من فيتامين سي النقي وفيتامين هـ وحمض الفيروليك للمساعدة في تعزيز دفاعات البشرة الطبيعية ضد الجذور الحرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

الريتينول

عندما تفكر في الريتينول ، تتبادر إلى الذهن المنتجات المضادة للشيخوخة على الفور. يعتبر هذا المكون المضاد للشيخوخة هو المعيار الذهبي ، ولكن يجب استخدامه بشكل صحيح. نظرًا لأن الريتينول فعال للغاية ، فمن المهم البدء بتركيز أقل للمكون وزيادة التردد تدريجيًا اعتمادًا على التحمل. يمكن أن يسبب الكثير من الريتينول رد فعل سلبي للجلد. تحقق من دليل المبتدئين لاستخدام الريتينول لمزيد من النصائح المتعلقة بالريتينول!

ملحوظة: استخدم الريتينول ليلاً فقط - هذا المكون حساس للضوء ويمكن تدميره بواسطة الأشعة فوق البنفسجية. لكن دائمًا (دائمًا!) ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف كل صباح وأعد تطبيقه طوال اليوم ، لأن الريتينول يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت لا ترغب في تحييد جميع فوائد مكافحة الشيخوخة عن طريق تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية القاسية التي تسبب شيخوخة الجلد ... أليس كذلك؟

محاولة: إذا كنت في صيدلية ، خذ أنبوبًا من La Roche-Posay Redermic [R]. يتكون من LHA للتقشير الدقيق ومركب تعزيز الريتينول الحصري.