هل هناك علاقة علمية بين حب الشباب والاكتئاب؟ يزن ديرما

بموجب المعهد الوطني للصحة العقلية، يعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في الولايات المتحدة. في عام 2016 وحده ، عانى 16.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة من نوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل. في حين أن الاكتئاب يمكن أن يكون ناتجًا عن قائمة كاملة من المحفزات والعوامل ، إلا أن هناك رابطًا جديدًا ربما لم يفكر فيه معظمنا: حب الشباب.

الحقيقة في العلوم: 2018 تعلم من المجلة البريطانية للأمراض الجلدية وجدت أن الرجال و النساء المصابات بحب الشباب لديهم خطر متزايد للإصابة بالاكتئاب. على مدى فترة الدراسة التي استمرت 15 عامًا والتي تتبعت صحة ما يقرب من مليوني شخص في المملكة المتحدة ، من المحتمل مرضى حب الشباب 18.5 في المائة يعانون من الاكتئاب ، و 12 في المائة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. على الرغم من أن سبب هذه النتائج غير واضح ، إلا أنها تظهر أن حب الشباب أكثر من ذلك بكثير أعمق من الجلد.

اسأل الخبير: هل يمكن أن يسبب حب الشباب الاكتئاب؟

لمعرفة المزيد حول الصلة المحتملة بين حب الشباب والاكتئاب ، لجأنا إلى الدكتور بيتر شميد، جراح التجميل ، ممثل SkinCeuticals ومستشار Skincare.com.

الرابط بين بشرتنا وصحتنا العقلية 

لم يتفاجأ الدكتور شميد بنتائج الدراسة ، حيث وافق على أن حب الشباب لدينا يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا العقلية ، وخاصة خلال فترة المراهقة. يقول: "في مرحلة المراهقة ، يرتبط تقدير الذات ارتباطًا وثيقًا بالمظهر قبل أن يتاح للشخص الوقت لإدراك ذلك". "غالبًا ما ينتقل انعدام الأمن الكامن هذا إلى مرحلة البلوغ".

وأشار الدكتور شميد أيضًا إلى أنه رأى مرضى حب الشباب يعانون من مجموعة متنوعة من مشكلات الصحة العقلية ، بما في ذلك القلق. وقال: "إذا كان الشخص يعاني من هروب متكرر خفيف إلى متوسط ​​إلى شديد ، فيمكن أن يؤثر ذلك على سلوكه أو سلوكها في المواقف الاجتماعية". "لقد لاحظت سريريًا أنهم يعانون ليس فقط جسديًا ولكن أيضًا عاطفيًا ويمكن أن يكون لديهم مشاعر عميقة من القلق والخوف والاكتئاب وانعدام الأمن والمزيد."

نصائح الدكتور شميد للعناية بحب الشباب 

من المهم أن تميز بين تقبل "عيوب" بشرتك المتصورة والعناية بها. يمكنك احتضان حب الشباب - مما يعني أنك لن تبذل قصارى جهدك لإخفائها عن الجمهور أو التظاهر بأنها غير موجودة - ولكن هذا لا يعني أنه عليك إهمال العناية المناسبة بالبشرة لمنع ندبات حب الشباب.

أنظمة علاج حب الشباب مثل نظام لاروش بوزيه Effaclar لعلاج حب الشبابتخلص من التخمين من وضع خطة علاج لحبوبك. يوصي أطباء الأمراض الجلدية بهذا الثلاثي - Effaclar Medicated Cleansing Gel و Effaclar Brightening Solution و Effaclar Duo - لتقليل حب الشباب بنسبة تصل إلى 60٪ في 10 أيام فقط مع نتائج واضحة من اليوم الأول. نوصي بطرح أسئلة حول الأدمة قبل البدء في أي خطة علاج من أجل اختيار الخطة المناسبة لك.

تعرف على حب الشباب

ما هي الخطوة الأولى لتحسين مظهر حب الشباب؟ اصنع تكوين حب الشباب. يقول الدكتور شميد: "يجب على آباء المراهقين وأولئك الذين يتعاملون مع حب الشباب عند البالغين أن يكونوا على دراية بالسبب الكامن وراء حب الشباب ، سواء كانت التغيرات الهرمونية ، أو الاستعداد الوراثي ، أو نمط الحياة ، أو العادات ، أو النظام الغذائي". "يمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك وعاداتك في تحسين مظهر بشرتك وتقليل تكرار ظهور البثور."

يوصي الدكتور شميد أيضًا بتعليم أساليب العناية بالبشرة المناسبة في أقرب وقت ممكن للحصول على بشرة أكثر صحة. يقول: "من المهم أن يغرس الآباء عادات جيدة للبشرة منذ الطفولة". "الأطفال والمراهقون الذين يعتادون على غسل وجوههم بمنتج عالي الجودة يمكن أن يساعدوا في منع بعض هذه الاختلالات غير المرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك ، تميل هذه العادات الجيدة إلى الاستمرار حتى مرحلة البلوغ وتسهم في تحسين مظهر الجلد بشكل عام ".

لمزيد من المعلومات: