تريد بشرة رائعة؟ لا ترتكب هذه الأخطاء الستة أثناء الاستحمام

زيادة درجة حرارة الماء

يمكن أن يكون الماء الساخن علاجيًا لبشرتك ، لكنه لا يفيدها. الاستحمام بالماء المغلي يمكن أن يجرد الجلد من زيوته الطبيعية ويسبب احمرارًا وتهيجًا. اضبط درجة حرارة دافئة مريحة لتكون آمنًا.

استخدم الصابون القاسي والمقشرات

من السهل الحصول على أي منظف أو جل استحمام قديم من الصيدلية ، ولكن من المهم استخدام واحد مصمم لنوع بشرتك لتجنب تهيج الجلد واحتمالية كسره. إذا كانت الصيغة تحتوي على روائح أو حبيبات خشنة ، فانتقل إلى تركيبة أكثر اعتدالًا ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.  

لا حاجة لتصفية المياه الصلبة

التمهيدي السريع: تتمتع بشرتنا بدرجة حموضة مثالية تبلغ 5.5.والماء العسر يحتوي على درجة حموضة أعلى من 7.5. عندما يصاب الماء العسر القلوي بشكل مفرط بالجلد الحمضي قليلاً ، فإنه يمكن أن يجف. يمكن أيضًا العثور على الكلور ، الذي يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الجلد ، في الماء العسر ، لذلك يمكن أن يكون هذا المزيج وحشيًا. إذا كنت تعيش في منطقة بها ماء عسر ، ففكر في الحصول على فلتر دش يحتوي على فيتامين سي ، لأن هذا المكون يمكن أن يساعد في تحييد المياه المكلورة. يمكنك أيضًا اختيار المنظفات والتونر ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى ذات درجة الحموضة الحمضية قليلاً لموازنة الأشياء. 

الحلاقة بآلة حلاقة قذرة وملوثة بكتيرية

يبدو من المنطقي تخزين ماكينة الحلاقة أو المنشفة في المكان الذي تستخدمين فيه أكثر من غيرها (مثل الاستحمام) ، لكنها تعرض بشرتك للخطر. الحمام مكان مظلم ورطب ، وبيئة مثالية لنمو العفن والعفن. كلما زاد وجود ماكينة الحلاقة لديك ، زادت احتمالية إصابتها بالبكتيريا السيئة. احتفظ بشفرة الحلاقة والمنشفة في مكان جاف وجيد التهوية. قد يكون أقل راحة ، لكن بشرتك على الأقل لن تكون مغطاة بالصدأ والأوساخ. 

ملاحظة - تأكد من تغيير رؤوس الحلاقة كثيرًا لتجنب الصدمات والتهيج بسبب الشفرة الباهتة والمفرطة الاستخدام. 

ابق هناك لفترة طويلة

ارفع يدك إذا كنت مذنبًا بالاستحمام لفترة طويلة جدًا. نحن نتفهم أن البخار يبعث على الاسترخاء حقًا. لكن البقاء في الحمام لفترة طويلة - السؤال عن المبلغ الذي تحتاج إلى إنفاقه بالفعل في الحمام - لم يتم توضيحه بعد - يمكن أن يسحب الكثير من الرطوبة من بشرتك ، خاصة إذا كانت عرضة للجفاف. اتركي بعض الماء للأسماك وحددي وقت الاستحمام لحوالي 10 دقائق أو أقل. 

نظف رأسك بشدة 

تذكر أن فروة رأسك هي جلد مثل باقي جسمك. هل ستبدأ في حك جلد ذراعك لتنظيفه؟ (نأمل ألا!) لتنظيف فروة رأسك ، قم بتدليك الشامبو على الجذور بحركات دائرية لطيفة بأطراف أصابعك. يمكنك ممارسة بعض الضغط ، لكن مهما فعلت ، لا تبدئي في حك فروة رأسك بأظافرك!