مكونات العناية بالبشرة التي لا يجب عليك مزجها

الريتينول، فيتامين سي، حمض الساليسيليك, حمض الجليكوليك، الببتيدات - قائمة الشعبية مكونات العناية بالبشرة تطول وتطول. مع ظهور العديد من صيغ المنتجات الجديدة والمكونات المحسنة يسارًا ويمينًا ، قد يكون من الصعب تتبع المكونات التي يمكن استخدامها معًا ولا يمكن استخدامها معًا. لمعرفة تركيبات مكونات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها والتي تعمل معًا عجائب ، تحدثنا معها دكتور. داندي إنجلمان، طبيب أمراض جلدية معتمد من مدينة نيويورك واستشاري Skincare.com.

مكونات العناية بالبشرة التي لا ينبغي استخدامها معًا

لا تخلط الريتينول + منتجات حب الشباب (بنزويل بيروكسايد ، حمض الساليسيليك)

العبارة أقل أكثر قابل للتطبيق للغاية هنا. يقول الدكتور إنجلمان: "باستثناء Epiduo (وهو دواء موصوف خصيصًا للتعايش مع الريتينول) ، لا ينبغي استخدام البنزويل بيروكسايد وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مثل حمض الساليسيليك مع الرتينويدات". عندما يكونون كذلك ، فإنهم يعطلون بعضهم البعض ، مما يجعلهم غير فعالين. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن إضافة غسول وجه البنزويل بيروكسايد إلى روتينك ، فنحن نوصي بذلك منظف ​​كريم رغوي لحب الشباب من CeraVe.

لا تخلط الريتينول + حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك. 

الريتينول ، مثل مصل الريتينول المضاد للشيخوخة من كيلز مع السيراميد والببتيدات، وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل لوريال باريس Revitalift Derm Intensives 5٪ تونر حمض الجليكوليك، لا ينبغي دمجها. مجتمعة ، يمكن أن تجفف البشرة وتزيد من حساسيتها. يقول الدكتور إنجلمان: "من المهم تجنب استخدام الكثير من المنتجات النشطة ، والتي يمكن أن ترهق الجلد وتعطل الروابط بين الخلايا السليمة". "ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن المكونات تعطل بعضها البعض."

لا تخلط الريتينول + الشمس (الأشعة فوق البنفسجية)

الريتينول فعال للغاية لأنه يزيد من معدل دوران الخلايا على سطح الجلد ، ويكشف عن الخلايا الأصغر سنا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، ينصح الدكتور إنجلمان باتخاذ احتياطات إضافية في الشمس. وتقول: "يمكن أن تتهيج البشرة الجديدة أو تصبح حساسة بسهولة عند تعرضها لأشعة UVA / UVB القاسية". لهذا السبب يجب استخدام الريتينول في المساء قبل النوم وليس في الصباح عندما يكون الجلد أكثر تعرضًا لأشعة الشمس. نقترح استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) أثناء النهار SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense Sunscreen SPF 30. يحتوي على 7٪ من الجلسرين للمساعدة في سحب الرطوبة إلى الجلد ، بالإضافة إلى النياسيناميد وحمض الترانيكساميك لتوحيد لون البشرة. 

لا تخلط حامض الستريك + فيتامين سي

فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية المعروفة للمساعدة في تفتيح البشرة بشكل واضح. أحد الأطعمة المفضلة لدينا فيتامين سي هو مصل فيتامين سي باي باي بلانس من آي تي ​​كوزمتكس. ولكن عند استخدامه مع حامض الستريك ، الذي يعزز تقشر الجلد ، يمكن للمكونات أن تزعزع استقرار بعضها البعض. 

يقول الدكتور إنجلمان: "إن التقشير المفرط يعرض الجلد ويضعف وظيفة حاجز الجلد ويمكن أن يسبب الالتهاب". "في حالة تلف وظيفة الحاجز الواقي ، يصبح الجلد عرضة للعدوى التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات ويصبح عرضة للحساسية والتهيج."

لا تخلط AHA + BHA

يقول الدكتور إنجلمان: "أحماض ألفا هايدروكسي هي الأفضل للبشرة الجافة ومقاومة الشيخوخة ، بينما أحماض بيتا هيدروكسي هي الأفضل لعلاج حب الشباب مثل المسام المتضخمة والرؤوس السوداء والبثور". لكن الجمع بين أحماض ألفا هايدروكسي مثل حمض الجليكوليك و BHAs مثل حمض الساليسيليك يمكن أن يكون له آثار سلبية على الجلد. "لدي مرضى بدأوا في استخدام ضمادات التقشير (التي تحتوي على كلا النوعين من الأحماض) والنتائج بعد الاستخدام الأول مذهلة للغاية لدرجة أنهم يستخدمونها كل يوم. في اليوم الرابع ، يأتون إليّ ببشرة جافة ومتهيجة ويلومون المنتج ". 

أفضل طريقة لتجنب حساسية الجلد عندما يتعلق الأمر بالتقشير هي البدء ببطء ، باستخدام المنتج مرة واحدة فقط في الأسبوع ، وزيادة التكرار مع تعديل بشرتك. يقول الدكتور إنجلمان: "يؤدي الإفراط في معالجة الجلد إلى تفاقم الوضع لأن التقشير المفرط يمكن أن يدمر الطبقة القرنية ، التي تتمثل وظيفتها في أن تكون حاجزًا ضد مسببات الأمراض". "حتى لو لم تتضرر وظيفة الحاجز الواقي بشكل واضح ، يمكن أن يعاني الجلد من التهاب طفيف (يسمى الالتهاب المزمن) يؤدي إلى شيخوخة الجلد قبل الأوان بمرور الوقت."

لا تخلط فيتامين سي + AHA / الريتينول

نظرًا لأن أحماض ألفا هيدروكسي والريتينويدات تقشر سطح الجلد كيميائيًا ، فلا ينبغي دمجها مع فيتامين سي في نفس الوقت. يقول الدكتور إنجلمان: "عند استخدامها معًا ، تلغي هذه المكونات تأثيرات بعضها البعض أو يمكن أن تهيج الجلد ، مما يسبب الحساسية والجفاف". فيتامين ج يعمل كمضاد للأكسدة ويقشر كيميائيًا بحمض ألفا هيدروكسي ؛ هذه الأحماض مجتمعة تزعزع استقرار بعضها البعض ". بدلاً من ذلك ، توصي باستخدام فيتامين سي في روتينك الصباحي و AHA أو الريتينول في الليل.

مكونات العناية بالبشرة التي تعمل بشكل جيد معًا 

امزج الشاي الأخضر مع الريسفيراترول + حمض الجليكوليك أو اللاكتيك

بسبب الخصائص المضادة للالتهابات للشاي الأخضر والريسفيراترول ، فإنهما يقترنان جيدًا مع AHA. عند استخدام الشاي الأخضر والريسفيراترول معًا معًا ، يمكن أن يكون لهما تأثير مهدئ على سطح الجلد بعد التقشير ، وفقًا للدكتور إنجلمان. هل ترغب في تجربة هذا المزيج؟ يستخدم مستحضرات التجميل IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum и مركب ريسفيراترول المرمم للجلد PCA. 

مزيج الريتينول + حمض الهيالورونيك

نظرًا لأن الريتينول يمكن أن يسبب تهيجًا وجفافًا للجلد قليلاً ، يمكن لحمض الهيالورونيك أن ينقذ الجلد. يقول الدكتور إنجلمان: "يساعد حمض الهيالورونيك على ترطيب البشرة مع محاربة التهيج والتقشر". للحصول على مصل حمض الهيالورونيك ميسور التكلفة ، جرب غارنييه جرين لابس Hyalu-Aloe Hydrating Serum-Gel.

اخلطي البنزويل بيروكسايد + حمض الساليسيليك أو الجليكوليك.

يعتبر البنزويل بيروكسايد رائعًا لعلاج حب الشباب ، بينما تساعد أحماض الهيدروكسي في تكسير المسام المسدودة وإزالة الرؤوس السوداء. يشرح الدكتور إنجلمان الأمر بهذه الطريقة: "إن استخدام البنزويل بيروكسايد يشبه في الأساس إلقاء قنبلة لتدمير أي بثور وبكتيريا على سطح بشرتك. معًا ، يمكنهم علاج حب الشباب بشكل فعال ". مصل الوجه La Roche-Posay Effaclar المضاد للشيخوخة وتقليل المسام يجمع بين حمض الجليكوليك وأحماض ألفا هيدروكسي المشتقة من حمض الساليسيليك لتقليل إنتاج الزهم وتنعيم ملمس البشرة. 

مزيج الببتيدات + فيتامين سي

يقول الدكتور إنجلمان: "تساعد الببتيدات على تماسك الخلايا معًا ، بينما يقلل فيتامين سي من الإجهاد البيئي". "يعملان معًا على إنشاء حاجز للجلد ، وحبس الرطوبة ، وتحسين الملمس في النهاية على المدى الطويل." استمتع بفوائد كلا المكونين في منتج واحد فيشي ليفتاكتيف مصل ببتيد سي أمبول.

مزيج AHA / BHAs + سيراميد

المفتاح هو إضافة عنصر منشط ومرطب إلى روتين العناية بالبشرة كلما قمت بالتقشير باستخدام AHA أو BHA. "يساعد السيراميد على إعادة بناء حاجز الجلد من خلال التمسك بالخلايا. يقول الدكتور إنجلمان: "إنها تحتفظ بالرطوبة وتعمل كحاجز ضد التلوث والبكتيريا والمهاجمين". "بعد استخدام المقشرات الكيميائية ، تحتاج إلى ترطيب بشرتك وحماية حاجز الجلد ، ويعتبر السيراميد طريقة فعالة للقيام بذلك." للحصول على كريم مغذي يعتمد على السيراميد ، نوصي كريم مرطب CeraVe.