كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء على الأنف حسب أطباء الجلدية
المحتويات:
هل سبق لك أن لاحظت ظهور رؤوس سوداء صغيرة على بشرتك؟ من المحتمل أنك رأيتها تظهر على أنفك أو حوله ، وقد تكون أكثر عرضة لها إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب. تسمى هذه النقاط السوداء الصغيرة كوميدونيسوعلى الرغم من أنها لا تشكل تهديدًا حقيقيًا لبشرتك ، إلا أنها قد تكون محبطة للغاية في التعامل معها. لمعرفة كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأنف، استشرنا اثنين من أطباء الجلد المعتمدين. استمر في القراءة لمعرفة نصائحهم حول إزالة الرؤوس السوداء في المنزل (تلميح: ظهرت لا مُستَحسَن!).
ما هي الرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء هي نقاط سوداء صغيرة على الجلد ناتجة عن تراكم الدهون والأوساخ و خلايا الجلد الميتة في مسامك. عندما يتعرضون للهواء ، يتأكسدون ، مما يمنحهم لونًا غامقًا.
لماذا يوجد الكثير من الرؤوس السوداء على أنفي؟
السبب الذي قد يجعلك تلاحظ ظهور الرؤوس السوداء على أنفك أكثر من الخدين هو أن الأنف يميل إلى ذلك إنتاج المزيد من الزيت مقارنة بأجزاء أخرى من الوجه. قد تلاحظها أيضًا على الجبهة ، وهي منطقة أخرى تميل إلى إنتاج المزيد من الدهون. ينتج حب الشباب عن الإفراط في إنتاج الزيت الذي يسد المسام.
هل يزول حب الشباب من تلقاء نفسه؟
بموجب عيادات كليفلاند، يعتمد ذلك على مدى عمق اختراق الرؤوس السوداء لبشرتك. قد تختفي الرؤوس السوداء القريبة من سطح الجلد من تلقاء نفسها ، ولكن حب الشباب الأعمق أو "المغمور" قد يتطلب مساعدة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل.
كيفية منع ظهور حب الشباب على الأنف
اغسلي وجهك بمنظفات مقشرة
"في المنزل ، أوصي بالتقشير يوميًا باستخدام منظف جيد مصمم خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب" ، كما تقول. د. ضوال بحنوصلي، طبيب أمراض جلدية واستشاري Skincare.com ومقره في نيويورك. يمكن أن تساعد منظفات التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة ، وإزالة الأوساخ والشوائب التي تسد المسام ، وبشكل واضح يقلل من ظهور المسام المتضخمة. (قم بالتمرير خلال قائمتنا لأفضل منظفات الرؤوس السوداء.)
قم بتشغيل فرشاة التنظيف
لتنظيف أعمق ، ضع في اعتبارك استخدام أداة مادية أثناء التنظيف ، مثل فرشاة التجميل Anisa Beauty Cleansing Brush. يمكن أن يساعد دمج فرشاة التنظيف في روتينك على تنظيف المسام بعمق وإزالة أي أوساخ مستعصية قد لا تتمكن يديك من الوصول إليها. للحصول على أفضل النتائج ، يوصي الدكتور بهانوسالي بغسل وجهك بفرشاة تنظيف الوجه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ضع البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك.
بعد تنظيف بشرتك ، ضعي منتجًا يحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. يقول: "إن أفضل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء على أنفك هي وضع هلام البنزويل بيروكسايد أو محلول حمض الساليسيليك قبل النوم". دكتور. وليام كوان، طبيب أمراض جلدية واستشاري Skincare.com ومقره في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا.
يساعد البنزويل بيروكسايد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وإزالة الزهم الزائد وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام من سطح الجلد ، بينما يساعد حمض الساليسيليك على تقشير المسام لمنع الانسداد. يحاول فيشي نورماديرم PhytoAction المرطب اليومي المضاد لحب الشباب، الذي يجمع بين القوة القصوى لحمض الساليسيليك 2٪ وفيتامين سي للحصول على بشرة متجددة ومشرقة بشرة بدون الرؤوس السوداء.
استخدم شرائط المسام بحذر
شرائط المسام مغطاة بمادة لاصقة تلتصق بالجلد وتساعد على تقشير المسام المسدودة عند إزالتها. ومع ذلك ، بينما يمكن أن تساعد شرائح المسام بالتأكيد في إزالة الرؤوس السوداء ، يحذر الدكتور بهانوسالي من عدم استخدامها كثيرًا. يقول: "إذا كنت تفرط في ذلك ، يمكن أن تتسبب في زيادة إفراز تعويضي للدهون ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الاختراقات". استمر في القراءة للحصول على قائمة بشرائط المسام التي نوصي بها.
جرب قناع الطين
تشتهر أقنعة الطين بامتصاص الأوساخ والزيوت والشوائب من المسام المسدودة. يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الرؤوس السوداء وتقليص المسام وإضفاء مظهر غير لامع على بشرتك. لمنعها من جفاف بشرتك ، استخدمها حتى ثلاث مرات في الأسبوع (أو حسب التوجيهات على العبوة) وابحث عن الصيغ التي تحتوي أيضًا على مكونات مرطبة. ابحث عن أقنعة الطين المفضلة لدينا في القائمة أدناه.
خذ حمامًا فورًا بعد التعرق
إذا بقي الزيت والعرق على بشرتك لفترة طويلة من الوقت بعد التمرين ، فسيؤدي ذلك في النهاية إلى انسداد المسام وحب الشباب ، كما خمنت. اعتد على تنظيف بشرتك فورًا بعد التعرق ، حتى لو كانت مجرد مناديل تنظيف ، مثل وسادات إزالة المكياج المرطبة من CeraVe.
استخدم منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام
إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب ، فاختر منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام ومستحضرات التجميل ذات الأساس المائي التي لا تسد المسام. لدينا قائمة كاملة المرطبات المائية هنا и واقيات الشمس غير كوميدوغينيك هنا. إذا كنتِ تستخدمين كريم الأساس أو الكونسيلر ، تأكدي من أن التركيبات التي تستخدمينها لا تسبب انسداد المسام.
احمِ بشرتك من أشعة الشمس
بموجب مايو كلينيكقد يؤدي التعرض لأشعة الشمس في بعض الأحيان إلى تفاقم تغير لون حب الشباب. نظرًا لأن حب الشباب هو نوع من حب الشباب ، فإننا نوصي بحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. قللي من التعرض لأشعة الشمس كلما أمكن ذلك ، وارتدي دائمًا واقيًا من الشمس واسع الطيف وغير كوميدوغينيك مثل كريم مرطب من حمض الهيالورونيك من لاروش بوزيه حتى عندما يكون الجو غائمًا. يستخدم طريقة إصبعين للتأكد من تطبيق ما يكفي من عامل الحماية من الشمس ، وتذكر إعادة التقديم على مدار اليوم (يوصى به كل ساعتين).
أفضل غسول للوجه للرؤوس السوداء
منظف حب الشباب CeraVe Acne Cleanser
منظف الصيدلية هذا عبارة عن رغوة هلامية تشكل رغوة لطيفة ومنعشة على الجلد. يتكون من 2٪ حمض الساليسيليك وطين هيكتوريت ، وهو يمتص الزيت لجعل البشرة أقل لمعانًا ويخترق المسام لمنع التشقق. كما أنه يحتوي على سيراميد ونياسيناميد لتهدئة البشرة ومكافحة الجفاف.
منظف لحب الشباب من لاروش بوزيه
مصمم للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، هذا المطهر يجمع بين 2٪ حمض الساليسيليك وحمض هيدروكسي ليبوهيدروكسي لتقشير بلطف وشد المسام وإزالة الدهون الزائدة ومحاربة حب الشباب. كما أنه غير كوميدوغينيك وخالي من العطور ومناسب للبشرة الحساسة.
جل فيشي نورماديرم PhytoAction اليومي للتنظيف العميق
تخلصي من انسداد المسام والرؤوس السوداء باستخدام الجل المنظف المصمم للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب. باستخدام جرعة منخفضة من حمض الساليسيليك (0.5٪) ومعادن الزنك والنحاس ومياه Vichy البركانية الحاصلة على براءة اختراع ، فإنه ينظف الزيت الزائد والأوساخ دون تجفيف الجلد.
أفضل أقنعة إزالة الرؤوس السوداء
من الشباب إلى الناس Superclay Purify + Clear Power Mask
أقنعة الطين هي أسوأ عدو للمسام المسدودة وأفضل صديق لك. تتميز تركيبة التنظيف هذه بثلاثة أنواع من الطين مع حمض الساليسيليك المقشر والكومبوتشا لتوازن البشرة وتساعد على فتح المسام. استخدميه مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع واتركيه لمدة 10 دقائق في المرة الواحدة. لا تنسى وضع المرطب حتى لا تجف بشرتك.
قناع الطين Kiehl's Rare Earth Deep Pore Refining
يستخدم هذا القناع سريع المفعول مزيجًا من طين الكاولين والبنتونيت لتنعيم البشرة المسدودة وتنظيفها. وفقًا لأبحاث المستهلكين التي أجرتها العلامة التجارية ، يتم تقليل وتقليل المسام والرؤوس السوداء على الفور بعد تطبيق واحد فقط. أفاد المشاركون أيضًا أن الجلد كان أعذب وأكثر نقاءً وغير لامع.
قناع الطين المعدني لتنظيف المسام من فيشي
يجعل القوام الكريمي المخفوق لهذا القناع من السهل وضعه على البشرة ، ونحب أن تضطر إلى تركه لمدة خمس دقائق. يتكون من طين الكاولين والبنتونايت ، وكذلك المياه البركانية الغنية بالمعادن ، والتي تزيل الدهون الزائدة وتفتح المسام. تساعد إضافة الصبار على تهدئة وترطيب البشرة.
أفضل شرائط الأنف لعلاج حب الشباب
شرائط المسام الماصة للزيوت من بيس آوت
مرة أخرى ، يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام شرائط المسام بحذر ، لأن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. نحن نحب بيس آوت لصقات المسام لأنها تساعد على إزالة الأوساخ والدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة وتقليل ظهورها مسام كبيرة.
ستارفيس ليفت أوف شرائط المسام
تضيف شرائط المسام الصفراء الزاهية هذه لمسة مشمسة لإزالة الرؤوس السوداء. تحتوي العبوة على ثمانية شرائط تحتوي على الصبار والبندق للمساعدة في تقليل الالتهاب وتهدئة البشرة بعد إزالتها. يعزز آلانتوين أيضًا الترطيب عن طريق تحفيز تجديد الخلايا.
هيرو كوزماتيكس مايتي باتش نوز
يمكن ترك شريط الغرواني المائي XL هذا لمدة تصل إلى ثماني ساعات للتخلص من اللمعان والأوساخ على أنفك. يعمل الجل الغرواني المائي على حبس الأوساخ والدهون لتقليص المسام وإضفاء لمسة نهائية غير لامعة على البشرة.
هل من الممكن عصر النقاط السوداء؟
لا تمسك أو تضغط على الرؤوس السوداء
يقول الدكتور بهانوسالي: "لا تحاول أبدًا فرقعة أو فرقعة الرؤوس السوداء بمفردك". قد يكون هذا مغريًا ، ولكنه قد يؤدي إلى انتشار البكتيريا وتضخم المسام وتهيج الجلد - إنه لا يستحق المخاطرة. ووفقًا للدكتور كوان ، فإن "نتف الرؤوس السوداء يزيد أيضًا من احتمالية ظهور بقع بنية أو حمراء عنيدة بعد زوال الرؤوس السوداء".
بدلاً من ذلك ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل للإزالة. سيقوم أحد المتخصصين بتقشير بشرتك بلطف ثم استخدام معدات معقمة لإزالة الرؤوس السوداء. يمكنك أيضًا الاستفادة القصوى من وقتك في طب الأمراض الجلدية من خلال مطالبتهم باتباع نظام للعناية بالبشرة يساعدك على التخلص من حب الشباب في المنزل.
اترك تعليق