كيفية تغيير مستحضر العناية بالبشرة من السقوط

أخيرا الخريف رسميا! حان الوقت لكل شيء مليء بالقرع ، والسترات الصوفية المريحة ، وبالطبع إعادة تشغيل العناية بالبشرة. بعد عدة أشهر من الاستلقاء في الشمس (نأمل أن تكون محمية بالكامل) ، الآن هو الوقت المثالي للاستمتاع بك. الجلد بعد الصيف وتقييم ما يفعله حاليًا وما يحتاجه للتحضير للموسم الجديد الأكثر برودة. لمساعدتك في العثور على أفضل طريقة اختر الخريف للعناية بالبشرة، لجأنا إلى طبيب أمراض جلدية معتمد واستشاري Skincare.com د. قبل ذلك ، نشارك نصائحه حول كيفية القيام بذلك بسهولة تغيير العناية بالبشرة من الصيف إلى الخريف. 

نصيحة 1: تقييم الضرر الناتج عن أشعة الشمس

وفقًا للدكتور Bhanusali ، يقترب الصيف من نهايته والخريف هو وقت رائع للتخطيط الخاص بك فحص الجلد السنوي للجسم كله. سترغب في التأكد من أن الاستمتاع بالشمس لا يؤدي إلى الكثير من العواقب. لا يمكننا أن نقول ما يكفي ، ولكن أفضل طريقة للبقاء نشيطًا ومنع الآثار الجانبية مثل علامات الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد هي وضع (وإعادة تطبيق) واقي الشمس في كل مرة تكون فيها في الشمس. تأكد من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى وارتديه يوميًا ، بغض النظر عن درجة الحرارة في الخارج. الواقي من الشمس هو أحد المنتجات التي يجب على الجميع ارتداؤها كل يوم من أيام السنة ، بغض النظر عن عمرك أو نوع بشرتك أو لونك.

النصيحة الثانية: ركزي على الترطيب 

يقول بهانوسالي: "أوصيت بترطيب أكثر في الخريف ، خاصة بعد الخروج من الحمام". كما يشير إلى أن استخدام مرطب بعد التنظيف مباشرة هو أفضل وقت للقيام بذلك لأنه يساعد في الحفاظ على الترطيب الذي يوفره الماء. إذا كنت ترغب في أن يكون حمامك ساخنًا (كما يفعل معظمنا عندما تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض) ، ينصحك الدكتور بهانوسالي بقصره على خمس دقائق أو أقل. "حاجز بشرتك لن يكون آمنًا ،" يشرح. "أنت تخاطر بتجريد بشرتك من الزيوت الجيدة ، مما قد يؤدي إلى الجفاف."

بينما يدور الصيف حول الترطيب الخفيف والقليل هو أكثر ، فإن الخريف هو الوقت الذي تريد فيه استخدام المزيد من التركيبات المرطبة في العناية ببشرتك. "استبدل المرطب الخفيف الوزن غير الدهني بشيء أكثر سمكًا" ، كما يوصي الدكتور بهانوسالي. "إذا كانت بشرتك جافة بشكل خاص ، فإن استخدام منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك قد يكون مفيدًا في تعزيز ترطيب الوجه." فكر في استخدام كريم مرطب CeraVe لتركيبته الغنية غير الدهنية. 

النصيحة 3: استبدلي مستحضرات العناية بالبشرة في الصيف بمنتجات الخريف

منظف: 

إذا كنت تعاني من جفاف الجلد في الخريف ، ففكر في استبدال منظف وجهك الحالي بلسم منظف يساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة مع إزالة الأوساخ والشوائب. نوصي اي تي كوزماتيكس باي باي ميك اب منظف بلسم. يحتوي بلسم التنظيف هذا 3 في 1 على حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة لتوفير تنظيف عميق دون تجريد البشرة من الرطوبة. 

الحبر: 

بينما ربما تكون قد استخدمت التونر في الصيف للمساعدة في موازنة درجة حموضة بشرتك بعد عدة رحلات حمامات السباحة بالكلورحاولي استبدال هذا التونر بمواد أساسية كورية للعناية بالبشرة: الجوهر. تساعد منتجات العناية بالبشرة المرطبة هذه على تحضير البشرة لمزيد من إجراءات العناية بالبشرة. نحن نحب مستخلص السوسن المنشط من كيلز لأنه يرطب البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة ويحسن إشراق وجهك. 

مقشرات: 

نعلم أنك ربما أردت الحفاظ على السمرة (التي نأمل أن تكون معبأة) لأطول فترة ممكنة طوال فصل الصيف ، مما يعني أنك ربما تكون قد فاتتك عملية التقشير المنتظم. نحن نفهم هذا جيدًا ، ولكن حان الوقت الآن لإضافة تقشير إلى روتينك. قم بإزالة أي خلايا جلد ميتة من على سطح الجلد وساعد في جعلها تبدو أكثر إشراقًا وشبابًا. بينما يمكنك الاختيار بين مقشر ميكانيكي أو كيميائي ، تأكد من عدم التقشير أكثر من 1-3 مرات في الأسبوع وتذكر دائمًا ترطيب بشرتك بعد ذلك. 

الريتينول: 

الآن بعد انتهاء الصيف ، حان الوقت لإضافة الريتينول إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة. عادة، يجعل الريتينول البشرة شديدة الحساسية للشمس، لذلك ربما تعاملت مع هذا المكون المضاد للشيخوخة بحذر. ولكن الآن بعد أن تنخفض درجات الحرارة وتختبئ الشمس في كثير من الأحيان ، لا تتردد في إعادة إدخال الريتينول في روتين العناية بالبشرة هذا الخريف.