كيفية علاج تشقق الساقين والذراعين والمرفقين

جلد جاف غير مريح ويمكن أن يكون من الصعب علاجه. عندما بشرتك جاف и متصدع، على الرغم من أن هذا قد يكون أكثر صعوبة في التعامل معه. بسبب ال جلد على يديك، الأقدام والأكواع سميكة ، ويمكن أن تكون عرضة لهذه المشاكل الجلدية ، خاصة في فصل الشتاء. لمعرفة كيفية منع هذا وكيف شفاء الجلد المتشقق في هذه المناطق ، استمر في القراءة. 

ما الذي يسبب جفاف الجلد وتشققه؟

العوامل البيئية مثل درجات الحرارة المنخفضة وقلة الرطوبة (مرحبًا بالشتاء) يمكن أن تجعل الجلد جافًا أكثر من المعتاد ويؤدي إلى التشقق. تشمل الأسباب الأخرى الماء الساخن (لذا التزم بالاستحمام الدافئ) والمنظفات القاسية والأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي أو الصدفية. 

كيفية التعامل مع بشرة الساقين والذراعين والمرفقين الجافة والمتشققة

حافظ على فترة الاستحمام قصيرة

شركة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تنص (AAD) على أن الاستحمام القصير والاستحمام باستخدام منظف معتدل واختيار درجة حرارة الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن يمكن أن يساعد في منع جفاف الجلد.

انتبه لمكونات العناية بالبشرة

تشدد AAD على أن أولئك الذين يعانون من بشرة جافة ومتشققة يجب أن ينتبهوا عن كثب إلى المكونات الموجودة في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بهم. تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات تسبب الجفاف والتي من المحتمل أن تكون مزعجة مثل الكحول والعطور والكبريتات القاسية. 

استخدم المرطب

يمكن أن تفيد المرطبات بشرتك على مدار العام ، ولكنها مفيدة بشكل خاص عندما تحتاج بشرتك إلى ترطيب إضافي في الخريف والشتاء. تقترح AAD استخدام مرطب لإضافة الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها في الهواء للمساعدة في تخفيف الجلد الجاف المتشقق.

رطبي بشرتك بانتظام واستخدمي المراهم الطبية

يمكن أن يساعد المرطب أو المستحضر على تجديد الرطوبة وحبسها. توصي AAD بتطبيق كريم اليد بعد غسل يديك. نحن نحب اختبارات الحساسية كريم اليد La Roche-Posay Cicaplast لأنه لا يرطب فقط بزبدة الشيا والجلسرين ، ولكنه يساعد أيضًا على تليين التلف الناتج عن الطقس البارد وغسل اليدين المتكرر. عندما يتعلق الأمر بالقدمين والمرفقين ، رطبي هذه المناطق حسب الحاجة ، خاصة بعد الاستحمام أو الاستحمام بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً. 

إذا كنت تعاني من تشقق الجلد أو تشققه ولم يساعدك الكريم أو المستحضر ، فاستخدم بلسمًا مهدئًا ، مثل مرهم CeraVe Healing. إنه مصمم للتخفيف من التهيج والجفاف الشديد ، وكذلك لاستعادة حاجز الجلد. 

تصوير: شانت فون ، المدير الفني: ميليسا سان فيسنتي لاندستوي ، المنتج المساعد: بيكا نايتنجيل ، مصفف الشعر والمكياج: جونيت ويليامسون ، مصمم خزانة الملابس: ألكسيس بادي ، رقمي: بول يم ، النموذج: منيرة مالتيتي زول- كا