كيفية تقشير بشرتك بشكل صحيح للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة

التقشير المنتظم للبشرة هو المفتاح للحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة ومشرقة. ولكن قبل أن تأخذ مقشر الوجه أو قشر كيميائي في المنزل، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها. لنصنع او لنبتكر إجراء التقشير أيهما أفضل لنوع بشرتك واحتياجاتها ، من المهم أن تفهمي الفرق بينهما طرق التقشير وكيفية دمج هذه الخطوة في روتينك. اعثر على جميع الإجابات على أسئلتك حول التقشير والمزيد أدناه. 

ما هو التقشير؟

التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة والشوائب من الطبقة الخارجية من الجلد والمسام. هناك طريقتان للقيام بذلك: يدويًا باستخدام مقشر فيزيائي ، أو كيميائيًا باستخدام أحماض العناية بالبشرة. 

عادةً ما تحتوي المقشرات الفيزيائية على مكونات مثل الملح أو السكر التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد. يمكنك وضعها على بشرة رطبة وغسلها للحصول على بشرة أكثر نعومة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه العملية مزعجة ، لذلك من الأفضل تقشيرها بهذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. واحدة من المقشرات الجسدية المفضلة لدينا هي مقشر السكر بالورد من لانكوم لأنه يدفئ الجلد عند ملامسته للحصول على علاج سبا مريح. 

تستخدم المقشرات الكيميائية أحماض التقشير لتفتيت خلايا الجلد والحطام السطحي وتذويبها. تشمل الأحماض الشائعة أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مثل حمض الساليسيليك وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك. أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت وهي رائعة للبشرة المعرضة لحب الشباب ، بينما أحماض ألفا هايدروكسي قابلة للذوبان في الماء ويمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للبشرة الجافة والعادية والناضجة. 

إذا كنت تبحث عن منتج مع BHA ، فحاول جل التنظيف العميق من فيتشي نورماديرم فيتو أكشن. عندما يتعلق الأمر بأحماض ألفا هيدروكسي ، فإن منتجنا المفضل في الوقت الحالي هو مقشر ليلي لتجديد البشرة من CeraVe.

فوائد التقشير

تتباطأ عملية تقشير الجلد الطبيعية - تساقط خلايا الجلد السطحية الميتة للكشف عن بشرة جديدة وصحية تحتها - مع تقدمنا ​​في السن. هذا ، بالإضافة إلى فقدان الترطيب الذي يمكن أن يحدث مع شيخوخة الجلد ، يؤدي إلى تراكم المسام وعلى السطح ، مما يؤدي إلى لون البشرة الباهت ، وكذلك حب الشباب. يساعد التقشير على إزالة هذه التراكمات بلطف ، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ووضوحًا. يمكن أن يساعد التقشير المنتظم أيضًا منتجات العناية بالبشرة الأخرى على اختراق الجلد بشكل أفضل وبالتالي تحسين النتائج.

طريقة عمل التقشير بالمنزل

تتمثل الخطوة الأولى في توسيع روتين التقشير في اختيار مقشر أولاً ، ولكن بعد ذلك ، من المهم معرفة عدد مرات التقشير لتحقيق النتائج المرجوة دون تهيج. وفق دكتور. داندي إنجلمان، طبيب أمراض جلدية معتمد من نيويورك واستشاري Skincare.com ، يعتمد عدد مرات التقشير على الفرد. تقول: "بعض [بشرة الناس] يمكنها التعامل مع التقشير مرة واحدة فقط في الأسبوع ، بينما يحتاجها الآخرون كل يوم". 

ابدأ بتكرار أقل وزد إذا كانت بشرتك تتحمل التقشير جيدًا (أي أنك لا تلاحظ أي احمرار أو تهيج أو أي آثار جانبية أخرى). إذا بدأت في الشعور بالتهيج ، فقم بالتصغير للسماح لبشرتك بالشفاء. انتبه دائمًا إلى كيفية تفاعل بشرتك وتتصرف وفقًا لذلك ، وإذا كنت في شك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.