كيف تعمل أملاح الاستحمام وكيفية استخدامها في علاجات السبا

If هل تحب الاستحمام، هناك فرصة جيدة لأنك قد تناولت أملاح الاستحمام من قبل. أملاح تشبه الكريستال عادة ما تأتي في عبوات جميلة ومصممة لتجعل تجربة الاستحمام الخاصة بك فاخرة وشبيهة بالمنتجع الصحي. يروج البعض أيضًا لفوائد تنعيم البشرة أو استرخاء العضلات ، لكن هل تعمل حقًا؟ لمعرفة الإجابة ، تحدثنا إلى اثنين من رواد الأعمال في مجال العناية بالبشرة. تيم هولينجر ، المؤسس المشارك لشركة Bathing Culture и هيلين يوان ، مؤسس HELLEN. 

كيف تعمل أملاح الاستحمام * حقًا *؟

يقول يوان: "عندما يضاف الملح إلى الحمام ، يمتص الجسم المغذيات الدقيقة المغنيسيوم والكبريتات ، والتي من المعروف عنها إرخاء العضلات وتقليل آلام الجسم". يلاحظ هولينجر أيضًا أن حمامات الملح مفيدة في تخفيف التوتر والتشنجات والتعافي بعد التمرين.

ما هي فوائد أملاح الاستحمام للبشرة؟

وفقًا لهولينجر ، تساعد أملاح الاستحمام على تنظيف مسامك من الأوساخ والشوائب وتساعد على تقوية وظيفة حاجز البشرة. ويضيف: "غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بالأكزيما أن المزيج الصحيح من الأملاح يمكن أن يساعد في تخفيف حدة النوبة الجلدية".

وفقًا لـ Yuan ، توفر الأنواع المختلفة من الأملاح فوائد مختلفة. يساعد ملح البحر على تطهير الجسم من السموم عن طريق امتصاص العناصر النزرة. من المعروف أن حمامات الملح الإنجليزي تساعد في تقليل الالتهاب ووجع العضلات وتحسين الاسترخاء ". 

كيفية استخدام أملاح الاستحمام

يمكن استخدام أملاح الاستحمام إما مباشرة بعد الاستحمام أو بعد الاستحمام مباشرة. استخدم الماء الساخن (ولكن ليس حارقًا) وأضف الملح واترك الماء يمتصه. بعد إضافة أملاح الاستحمام إلى الماء ، انقعه في الماء لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة واترك جسمك ينقع فيه ويسترخي. 

نوصي بالمحاولة ثقافة الاستحمام Big Dipper Mineral Soak، الذي يحتوي على ملح إبسوم ، ملح كاليفورنيا باسيفيك ، ملح الهيمالايا الوردي وزيت السرو العضوي ، زيت الأرز ونجيل الهند. للاستمتاع بالرائحة ، اختر HELLEN Bath بيرة في قلب قلبك. تحتوي هذه التركيبة على مزيج من الزيوت العلاجية مثل اللافندر والورد ، وكذلك الأحجار الكريمة وبتلات الورد.

لذا ... هل يجب عليك استخدام أملاح الاستحمام؟

كما قال هولينجر بشكل جميل للغاية ، "إنه عام 2020 ونحن جميعًا متوترون. يمكن أن يوفر النقع الجيد فترة راحة رائعة من كل شيء ".

سواء كنت تستمتع بالمزايا المدرجة على العبوة أم لا ، قد تكون أملاح الاستحمام مجرد منتج "تدليل" نحتاجه.