الأطعمة الليلية التي تريد حقًا النوم فيها

لقد سمعت ذلك مرارا وتكرارا. احصلي على حلم جمالك. الحصول على الأحماض الدهنية الزائدة هو سبب للفرح في حد ذاته ، ولكن في نفس الوقت يمكن أن يحسن مظهر بشرتك. بينما قد تفترض أن القدرة على النوم لفترة أطول وتحسين مظهر بشرتك سيجعل الجميع تقريبًا يصلون إلى زر الغفوة ، لا يزال الكثيرون يعانون من الحرمان من النوم وآثاره الجانبية الجلدية غير الجذابة في الغالب مثل الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين ، وفتور. نظرًا لأن بشرتنا تخضع لإصلاح وتجديد طبيعي أثناء النوم العميق ، فإن حرمان هذا الوقت باستمرار من ساعات النوم القصيرة جدًا يمكن أن يؤدي إلى التعب (والتعب!).   

مع العلم أن هذا صحيح ، فإن صناعة التجميل مليئة بالمنتجات الليلية التي تعد بمساعدة بشرتك حتى لو لم تحصل على ما يكفي من ZZZ. نتيجة؟ أستيقظ مع بشرة رائعة ، بالطبع! نحن نعلم ، نعلم - هذا يبدو وكأنه خدعة ذكية. مع بعض المنتجات ، بالطبع ، ربما. لكن سيسعدك معرفة أن جزءًا كبيرًا من هذه المشتريات يمكن أن يغير مظهر بشرتك أثناء النوم دون التسبب في تهيج أو إفساد غطاء الوسادة. هذه الصيغ الليلية هي تلك التي تريد حقًا استثمار وقتك وأموالك فيها. لتسهيل الأمور ، فقد قدمناها وقمنا بإدراجها لك أدناه. استمر في القراءة لاكتشاف بعض منتجات العناية بالبشرة الليلية المفضلة لدينا من مجموعة العلامات التجارية لوريال!

قناع ترطيب البشرة طوال الليل من كيلز

هل تريد زيادة مستويات رطوبة بشرتك بين عشية وضحاها؟ لا تنظر إلى أبعد من هذه التركيبة الليلية من Kiehl's. في تطبيق واحد فقط ، يملأ هذا القناع فائق الترطيب ، المشبع بمستخلص Ophiopogon Japonicus والبروتينات الجليدية والنباتات الصحراوية ، "خزان ترطيب" البشرة للمساعدة في تقليل استنفاد الرطوبة. ستقع في حب مدى نعومة بشرتك ونعومتها ونضارتها في الصباح!

نصيحة المحرر: اتركي التركيبة تمتص في الجلد لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل إراحة رأسك على الوسادة. بمجرد انتهاء الوقت ، استخدم مناديل ورقية لإزالة أي تركيبة زائدة باستثناء طبقة رقيقة.

قناع Kiehl's Ultra Facial Hydrating Night Mask بقيمة 35 دولارًا أمريكيًا.

بلسم منظف من Decleor Aromessence Ylang Ylang

يحتوي هذا البلسم الجاف الطبيعي 100٪ على زيوت أساسية تساعد على تنظيف البشرة بعمق وتقليص المسام واستعادة الإشراق وتقليل العيوب وتهدئة البشرة. نتيجة؟ تصبح البشرة ناعمة ونظيفة عند الاستيقاظ. ليلة بعد ليلة ، تستعيد البشرة توازنها الطبيعي.

Decleor Aromessence Ylang Ylang Cleansing Balm ، MSRP 42 دولارًا.

قناع الطاقة الليلي من لانكوم

أيقظي البشرة المتعبة والباهتة مع هذا القناع الليلي الغني بمضادات الأكسدة. غني بتوت الغوجي ، بلسم الليمون ، الجنطيانا وفيتامين E ، تساعد هذه التركيبة المضادة للإجهاد على ترطيب البشرة بشكل مكثف للحصول على مظهر أكثر نعومة وانتعاشًا وراحة في الصباح. بالإضافة إلى خصائصه المفيدة للبشرة ، سوف تدرك أن القناع لا يترك طبقة دهنية أو لزجة ويتم امتصاصه بسرعة في الجلد.

Lancôme Energie de Vie Night Mask MSRP 65 دولارًا.

بقدر ما نحب الأطعمة الليلية ، يجب ألا تحل محل النوم الحقيقي. إذا كنت تشتهر بالسهر طوال الليل قبل الاختبارات أو السهر مع الأصدقاء ، ففكر في الآثار المترتبة على هذه الإجراءات على مظهرك. 

هل تواجه صعوبة في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل؟ نشارك نصائح مفيدة ، مقدمة من National Sleep Foundation هنا. أحلام جميلة!