لا خبرة مطلوبة: دليل المبتدئين للاختراق

ما الذي يسبب حب الشباب؟

بادئ ذي بدء ، ما سبب هذه البثرة؟ تتخلل بشرتنا ثقوب صغيرة تسمى المسام ، وهي المسؤولة عن إفراز الزيوت أو الدهون التي تحافظ على ترطيب بشرتنا بشكل طبيعي. ومع ذلك ، عندما تصبح الغدد الدهنية لدينا مثقلة ...بسبب عوامل منها تقلب مستويات الهرمونات والتوتر والحيض- وتنتج دهونًا زائدة ، يمكن أن تنسد مسامنا بمزيج من الزيوت وخلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى. هذه العوائق مسؤولة عن الشوائب التي تتراوح من الرؤوس البيضاء إلى حب الشباب الكيسي.

كيف تغلب على الانفجارات

بينما قد يكون دافعك الأول هو فرقعة بشرتك أو عصرها أو التقاطها للتخلص من البثور ، قاوم هذا الدافع ... خلاف ذلك! يمكن اختيار بشرتك اجعل البثرة تترك بطاقة الاتصال الخاصة بها كندبة، والتي يمكن أن تستمر لفترة طويلة. بدلًا من ذلك ، ابدأ روتينًا للعناية بالبشرة يستهدف كلاً من البثور والدهون الزائدة التي تسببها.

عند غسل وجهك ، اختاري منظفًا لطيفًا لا يسبب الجفاف ، مثل جل منظف فيشي نورماديرم- مصمم للبشرة المعرضة لحب الشباب. وحتى إذا كنت تفكر في تخطي ذلك ، فاستخدم دائمًا مرطبًا غير دهني وغير كوميدوغينيك. عندما يفتقر الجلد إلى الرطوبة ، يمكن أن تعوض الغدد الدهنية عن طريق زيادة إفراز الزهم. سترغب أيضًا في العثور على علاج موضعي مكونات مكافحة حب الشباب الشائعة على سبيل المثال ، مع حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد. تعمل هذه المكونات من أجل يقشر الجلد بلطف للمساعدة في فتح المسام وتقليل الدهون الزائدة.

إذا كان حب الشباب لديك لا يستجيب للعلاجات الموضعية ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول وضع خطة للمساعدة في إدارة حب الشباب.