أساسيات العناية بالبشرة التي نتمنى أن نعرفها ونحن مراهقون

هناك احتمالات ، عندما كنت مراهقًا ، أنك أخذت بشرتك المتألقة الخالية من التجاعيد والخالية من العيوب تقريبًا كأمر مسلم به. بعد كل شيء ، عندما تكون في هذا العمر ، من الصعب أن ترى ما وراء آخر جرس المدرسة في اليوم. لكن مع تقدمك في العمر ، قد تكون مثلنا ، تتمنى أن تعرف أساسيات الجمال التي يمكن أن تطيل وهجك الشبابي لسنوات قادمة. بالطبع ، سيضيف هذا عملًا روتينيًا آخر لنا ، لكن في النهاية ، أعتقد أنه يمكننا جميعًا الاتفاق على أن نضارة البشرة في المستقبل تستحق العناء. 

على الرغم من أنك قد لا تتمكن من العودة بالزمن إلى الوراء ، فربما يمكن للحديث عما نتمنى أن نعرفه كمراهقين أن يساعد الجمهور الأصغر سنًا في سعيهم للعناية بالبشرة. لذلك ، دون مزيد من اللغط ، كمشجعين للعناية بالبشرة في العصر الحديث ، إذا تمكنا من العودة في الوقت المناسب ، فإليك ما نتمنى أن نعرفه عندما كنا مراهقين.

التطهير يتجاوز الصابون والماء

لا شيء ضد الصابون والماء ، ولكن هناك الكثير من المنظفات في السوق التي يمكن أن توفر نظافة مرضية (وربما أفضل). ومعرفة ما نعرفه الآن عن أهمية التطهير اليومي ، نود أن نكون أكثر حرصًا على استخدام المنظفات اللطيفة وتخليص بشرتنا من الشوائب اليومية والأوساخ والمكياج والمزيد.

الترطيب أمر لا بد منه

الترطيب لا يقل أهمية عن التطهير وخطوة ضرورية للعناية بالبشرة إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة وصحية. وبغض النظر عن رأيك ، تحتاج جميع أنواع البشرة إلى ترطيب يومي ... حتى تلك التي لديها دهون زائدة!

الحبر ليس هو العدو

غالبًا ما يتم إهمال التونر في العناية بالبشرة ، لكننا نود أن نعتقد أن هذا يرجع فقط إلى أن الناس لم يكتشفوا الفوائد العديدة التي يقدمها. يمكن لبعض التركيبات امتصاص الدهون الزائدة وإزالة جميع آثار الشوائب ، مما يساعد على جعل بشرتك أكثر نقاءً. الماكرة؟ ابحث عن الصيغة الصحيحة ، لكن بالطبع!

…حمامات الشمس

يمكننا أن نتذكر أيام المراهقة التي كنا نعيش فيها تحت أشعة الشمس بدون نقطة واحدة من واقي الشمس واسع الطيف على بشرتنا. هذه الفكرة تجعلنا نشعر بالارتباك بجدية الآن. من المحتمل أن يكون قضاء فترات طويلة في الشمس دون حماية من أسوأ الأشياء التي يمكنك فعلها لبشرتك. لماذا؟ لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب شيخوخة الجلد المبكرة وكذلك بعض أنواع السرطان. لذلك ، قد يكون الاستلقاء على الشاطئ بدون واقي من الشمس أو ملابس واقية أو ظل أمرًا لطيفًا في الوقت الحالي ، ولكن من المحتمل أن تندم على هذا القرار مع تقدمك في السن.

فقط لأنك لا تستطيع الاستلقاء أو الذهاب إلى سرير التسمير لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بالتوهج الذهبي الناعم. فقط جربي مستحضر تسمير ذاتي مثل L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum. يمكن أن يساعد التطبيق المتسق لثلاثة أيام متتالية في تحقيق توهج طبيعي رائع دون التعرض لأضرار أشعة الشمس!

التقشير يغير قواعد اللعبة

هناك طرق عديدة لتحسين البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ونوصي بهذا الإجراء لمن يتعامل مع بشرة باهتة. سواء كنت ترغب في تنظيف جسمك بالكامل أو تخزين أقنعة الوجه والتقشير ، ثق بنا ، بشرتك ستشكرك.

رقبتك وصدرك وذراعيك تستحق الاهتمام أيضًا

في حين أنه قد يبدو أن إكمال روتين للعناية بالبشرة في سن المراهقة يعد إنجازًا في حد ذاته ، إلا أنك ستحب نفسك لترطيب جسمك بالكامل في سن مبكرة ، خاصة على رقبتك وصدرك وذراعيك ، حيث تميل هذه المناطق إلى إظهار علامات تدل على الشيخوخة أسرع من باقي أجزاء الجسم.

يجب عليك دائمًا نزع مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش.

عندما تنامين بمكياجك ، فإنك تسمح له بالاختلاط مع العرق والأوساخ والحطام في اليوم ، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام والتشقق المحتملة. نعم. إذا كنت تشعر بالنعاس حقًا ولا تستطيع حشد القوة للتعامل مع روتين كامل ، ما عليك سوى تشغيل قطعة قماش أو قطعة قطن مغموسة في ماء ميسيلار على وجهك قبل الذهاب إلى السرير. احتفظ بهذه المنظفات التي لا تحتاج إلى تنظيف على منضدة السرير للوصول إليها بسرعة. لا اعذار!

واقي الشمس غير قابل للتفاوض ... حتى عندما يكون الجو غائما بالخارج

ماذا؟! نعم ، لقد استغرق الأمر منا بعض الوقت لمعرفة ذلك أيضًا. يجب وضع واقي الشمس واسع الطيف ليس فقط في الأيام على الشاطئ وأثناء المشي في المسبح ، ولكن أيضًا في أي وقت تتعرض بشرتك للشمس. يتضمن ذلك المشي حول المبنى أو الجلوس بجانب النافذة أو القيام بمهمات بسيطة. نظرًا لأن الشمس هي سبب كبير للشيخوخة المبكرة ، فبدون واقٍ من الشمس ، فإن التعرض المتكرر للشمس يمكن أن يجعلك تبدو أكبر من سنواتك. عند اختيار واقي من الشمس ، فقط تأكد من أنه مقاوم للماء ، مع طيف واسع SPF 15 أو أعلى ، وأعد وضعه كل ساعتين على الأقل ووفقًا للتوجيهات. تأكد من اتخاذ تدابير إضافية للحماية من الشمس ، مثل البحث عن الظل وارتداء الملابس الواقية وتجنب ساعات الذروة من أشعة الشمس.

تحتاج العناية ببشرتك إلى تجاوز المنتجات التي تستخدمها.

نعم ، لا تؤثر المنتجات فقط على مظهر بشرتك. تحتاج أيضًا إلى مراعاة ما يتلامس معه وجهك باستمرار. هاتفك ، ملاءاتك ، أكياس وساداتك ، كل هذه الأشياء يمكن أن تكون أرضًا خصبة للأوساخ لتلتصق بجلدك وتعيث فسادًا. انتبه أيضًا إلى أسلوب حياتك. هل تدخن أو تنام كثيرًا خلال الليل؟ يمكن أن يكون لهذه القرارات أيضًا آثار على المظهر العام لبشرتك لاحقًا في الحياة. 

وها هي: تسعة أساسيات سهلة المتابعة نتمنى لو عرفناها كمراهقين أنه يمكنك البدء في تطبيق روتينك لتحسين بشرتك في أسرع وقت ممكن!