توقف عن ظهور البثور واتبع هذه النصائح بدلاً من ذلك

بسبب الضغوطات اليومية في حياتنا ، والمعتدين على البيئة ، وعلم الوراثة القديم الجيد ، هناك فرصة لتطوير بثرة في وقت أو آخر. عندما يحدث هذا ، قد يكون لديك ، مثل كثيرين غيرك ، رغبة مفاجئة في فتحه. وفقا للدكتور إنجلمان ، هذا الشعور طبيعي. وتقول: "إن الرغبة في حل مشكلة ما هي طبيعة بشرية ، ويمكن أن يكون ظهور بثرة أمرًا ممتعًا". وعلى الرغم من أن ظهور البثور هنا وهناك قد يبدو غير ضار ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. يقول الدكتور إنجلمان: "المشكلة هي أن المشاعر الإيجابية قصيرة المدى يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على المدى الطويل". "إذا كان الأمر عبارة عن كوميدون مفتوح يمكن" عصره "بسهولة باستخدام أدوات نظيفة ومعقمة ، فإن القاعدة الأساسية هي أنه إذا لم يخرج أي شيء بعد ثلاث ضغوط لطيفة ، فيجب عليك تركه." بدلًا من ذلك ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، والذي يمكنه مساعدتك في إزالة البثور بشكل صحيح وبأقل خطر من العواقب ، بما في ذلك العدوى أو ظهور بثور أكثر وضوحًا أو تندب لا رجعة فيه.

ما هو حب الشباب؟

قد يبدو هذا سخيفًا لأن حب الشباب ليس بأي حال من الأحوال حب الشباب ، ولكن هل تعرف حقًا ما الذي يسبب حب الشباب؟ وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يعود مصطلح "حب الشباب" في الواقع إلى اليونان القديمة ، من كلمة يونانية قديمة تعني "طفح جلدي".". تحتوي مسامك على الزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا ، وجميعها طبيعية تمامًا وكانت موجودة قبل تشكل هذه البثور. عندما يحدث البلوغ ، يبدأ جسمك في التغيير بعدة طرق مختلفة. يمكن أن تبدأ بشرتك في إنتاج الكثير من الزيت ، وهذا الزيت ، إلى جانب خلايا الجلد الميتة والبكتيريا ، يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. نظرًا لأن خطة الوقاية أفضل من خطة العلاج ، تحقق من بعض الطرق لمنع ظهور الحبوب في المستقبل.

لا تلمس وجهك

فكر في كل شيء لمسته يديك اليوم ، من أعمدة مترو الأنفاق إلى مقابض الأبواب. من المحتمل أن تكون مغطاة بالجراثيم التي لا تهتم بالاتصال بمسامك. لذا أسدي معروفًا لبشرتك وامتنعي عن لمس وجهك. حتى إذا كنت تعتقد أن يديك نظيفتان ، فهناك احتمال كبير أنك لست كذلك.

اغسلي وجهك في الصباح والمساء

لقد قلناها مرة وسنقولها مرة أخرى: لا تنسي تنظيف بشرتك يوميًا. وفقًا لـ AAD ، من المثالي غسل وجهك مرتين يوميًا بالماء الدافئ ومنظف معتدل. الامتناع عن الفرك القاسي لأن هذا قد يزيد من تهيج البثور.

ابحث عن عناية بالبشرة خالية من الزيوت

إذا لم تكن قد دمجت العناية بالبشرة الخالية من الزيوت في روتينك ، فقد حان الوقت للبدء. يمكن لأولئك المعرضين لظهور البثور بشكل خاص الاستفادة من منتجات العناية بالبشرة والمكياج الخالية من الزيوت. قبل الشراء ، ابحث عن كلمات مثل "خالي من الزيوت ، غير كوميدوغينيك" و "لا يسبب حب الشباب" على العبوة.

لاتبالغ بها

قد تشاهد أيضًا كلمات مثل "benzoyl peroxide" و "salicylic acid" على ظهر منتجات العناية ببشرة حب الشباب. يستخدم البنزويل بيروكسايد على نطاق واسع في المستحضرات ، والمواد الهلامية ، والمنظفات ، والكريمات ، ومنظفات الوجه ، حيث يمكن للمكون أن يقتل البكتيريا السيئة ويعمل على الزيت وخلايا الجلد الميتة من مسامك ، بينما يساعد حمض الساليسيليك في فتح المسام. يمكن أن يساعد كلا المكونين في إدارة حب الشباب ، لكن من المهم عدم المبالغة في ذلك. اتبع بعناية التعليمات الموجودة على عبوة المنتج لتجنب الجفاف والتهيج غير المرغوب فيه.