دليل العناية بجلد الحمل: يشرح لك أفضل طبيب أمراض جلدية ما يمكنك توقعه

دعوة لجميع الأمهات ، هذا لك. إذا كنت تتطلع إلى توهج الحمل الذي يضرب به المثل ولكنك واجهت بقعًا داكنة من تغير لون الجلد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. في حين أن علامات التمدد هي أحد الآثار الجانبية المتوقعة للعناية بالبشرة أثناء الحمل ، إلا أن هناك العديد من الآثار الجانبية الأخرى التي ليست كذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من المكونات المستخدمة لمواجهة التأثيرات التي قد تواجهها خلال هذا الوقت محظورة تمامًا مثل لفة التونة الحارة. لمعرفة المزيد حول ما يمكنك توقعه وما يجب عليك تجنبه عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة أثناء الحمل ، تواصلنا مع طبيب الأمراض الجلدية المعتمد وخبير Skincare.com ، الدكتور داوال بانوسالي. 

تغير في لون البشرة

"التمدد شائع للغاية" ، يوضح الدكتور بهانوسالي. تأثيرات أخرى؟ "الكلف ، المعروف أيضًا باسم قناع الحمل، هي حالة شائعة تحدث على الخدين والذقن والجبهة وتتميز بوجود بقع داكنة من الصبغة. يلاحظ المرضى أحيانًا أيضًا زيادة سواد الحلمات والثآليل الجلدية والشامات في جميع أنحاء الجسم. قد يصاب البعض أيضًا بفرط تصبغ مميز في منتصف المعدة ، يُعرف باسم الخط الأسود. "

تغيرات في كثافة الشعر

ستلاحظ العديد من النساء زيادة في سمك وسرعة نمو الشعر ... في كل مكان. في حين أنه قد يكون مفيدًا لتجعيد الشعر المنتفخ على المدى القصير ، فقد يعاني بعض المرضى من حالة تسمى تساقط الشعر الكربي بعد الولادة. هذا هو تساقط الشعر السريع الذي يحدث عادة بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من الولادة. يعتبر هذا بشكل عام متقطعًا ويتعافى بشكل كبير في غضون الأشهر القليلة المقبلة. هذا بسبب الإجهاد التراكمي في الجسم والتغيرات الجذرية في مستويات الهرمونات. تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك أيضًا رؤية هذا بعد الصدمة أو الجراحة أو أحداث الحياة المجهدة "، كما يقول الدكتور بهانوسالي.

عروق مرئية

ويشرح قائلاً: "يمكنك في كثير من الأحيان رؤية المزيد من الأوردة البارزة ، خاصة على الساقين". ويرجع هذا إلى تراكم الدم ويمكن أن يسبب أحيانًا حكة وانزعاجًا خفيفًا. أوصي عمومًا بأن يحافظ المرضى على رفع أرجلهم قدر الإمكان أثناء جلوسهم وترطيبها مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ".

ما المكونات التي يجب تجنبها عندما تتوقع

من المحتمل أنه في اللحظة التي اكتشفت فيها أنك تنجب طفلاً ، قمت بتغيير نظامك الغذائي. لا مزيد من الكوكتيلات بعد العمل ، ننسى شطيرة لحم الخنزير ، وكذلك ... الجبن الطري ، إنها محظورة رسميًا. ومع ذلك ، هل تعلم أنه من بين هذه القائمة الطويلة من الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الحمل ، هناك بعض مكونات العناية بالبشرة؟ يقول الدكتور بهانوسالي إن الرتينويدات ، بما في ذلك الريتينول ، محظورة تمامًا ، ويجب إيقاف المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون ، والتي توجد غالبًا في مصححات البقع الداكنة ، على الفور. يقول: "عادةً ما أستخدم أسلوب أقل هو أكثر مع المرضى الحوامل". تشمل المكونات الأخرى التي يجب تجنبها ثنائي هيدروكسي أسيتون ، والذي يوجد غالبًا في تركيبات الدباغة الذاتية والبارابين.

يمكن أن تتسبب مستويات الهرمون المتقلبة في إنتاج الجلد للدهون الزائدة. سيساعد الحفاظ على نظافة وجهك في منع ظهور الحبوب ، لكن حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد مكونان آخران يجب تجنبهما ، لذلك يجب أن تنتظر العلاجات الموضعية حتى ولادة طفلك (وبعد أن تتوقف عن الرضاعة الطبيعية). اختر منظفًا جيدًا ومرطبًا وواقيًا من الشمس كالعادة. يقول: "عادةً ما أوصي باستخدام الواقي من الشمس - فالأدوية الجسدية أفضل ، مثل Skinceuticals Physical Defense SPF 50".

ما يجب تحقيقه

الدكتورة بهنوسالي على دراية جيدة بالعناية بالبشرة من الداخل إلى الخارج وتوصي مرضاها الحوامل بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين E ، مثل زيت اللوز وفيتامين B5 ، مثل الزبادي اليوناني.

بعد الولادة ، يمكنك العودة إلى روتينك المعتاد للعناية بالبشرة ، ما لم تكن مرضعة ، وفي هذه الحالة يجب عليك الانتظار قليلاً. في كثير من الأحيان ، ستختفي الآثار الجانبية التي واجهتها أثناء انتظار حزمة الفرح الصغيرة الخاصة بك من تلقاء نفسها. إذا كنتِ أمًا جديدة مستعدة لاستعادة توهجها بعد الحمل ، فراجع دليلنا هنا.!