كم عدد الخطوات التي تحتاجها حقًا للعناية ببشرتك؟

بصفتك محرري تجميل ، قد يبدو من المستحيل ألا تصاب بالجنون من دمج منتجات جديدة في روتيننا. قبل أن نعرفه ، لدينا روتين للعناية بالبشرة يجمع بين أساسياتنا - المنظف والتونر والمرطب وعامل الحماية من الشمس - مع قائمة طويلة من الإضافات التي قد لا تكون ضرورية لبشرتنا. ما الذي يجعلنا نتساءل عن عدد الخطوات التي نحتاجها حقًا؟ للتلخيص: لا توجد إجابة مختصرة ، حيث أن عدد الخطوات المطلوبة في روتين العناية بالبشرة يختلف من شخص لآخر ومن نوع البشرة إلى نوع البشرة. ومع ذلك ، تحب جينيفر هيرش ، المهووسة بالجمال في The Body Shop ، اعتبارها جزيرة مهجورة. يقول هيرش: "إذا كنت عالقًا في جزيرة صحراوية ، فما هي الخطوات التي سأحتاج إلى اتخاذها للحفاظ على بشرتي تبدو صحية ومحمية". "لقد قلصت القائمة إلى أربعة: تطهير ، وتوحيد ، وترطيب ، وشفاء."

الخطوة 1: مسح

لماذا التنظيف؟ هي تسأل. لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة والشوائب والمكياج من سطح الجلد. هذه هي أهم خطوة وتطبيق [منتجات أخرى] على البشرة غير النظيفة مضيعة للوقت ".

الخطوة الثانية: النغمة

يوضح هيرش أن التنغيم الذي غالبًا ما يتم إهماله هو فرصة لإصلاح وترطيب البشرة. "الترطيب ضروري للبشرة ، حيث يعمل كحاجز ضد العالم الخارجي. أنا أؤيد مكونات مثل الصباروالخيار والجلسرين التي ترطب وترطيب بشكل مكثف ".

الخطوة 3: رطب

إنها من محبي الترطيب - مثلنا - من أجل قدرته على سد جميع الترطيب الذي يوفره التونر الجيد غير الكحولي. وعندما يتعلق الأمر بمنتجات الترطيب ، فإنها تفضل تركيبة مملوءة بالزيوت النباتية التي تعزز وظيفة الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة بينما تغذيها.

الخطوة السادسة: العلاج

بالنسبة للعلاجات المستهدفة ، يقول هيرش إنه يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا كانت بشرتك مثالية ... ولكن كما يقول هيرش ، من يفعل ؟! تمنحك العلاجات مثل سيروم أو زيوت الوجه "فرصة مثالية لاختبار بشرتك ومعالجة أي مشاكل".

العودة إلى الأصول

كما يقترح هيرش ، يجب على الجميع الالتزام بأساسياتهم. يمكن أن يختلف ذلك حسب التفضيل ونوع البشرة ، ولكنه عادة ما يشمل المنظف والتونر والمرطب والعناية بالبشرة وبالطبع عامل الحماية من الشمس. تتمثل إحدى طرق فك شفرة عدد الخطوات التي تحتاجها في إلقاء نظرة على جدولك الزمني وتقييم روتينك الصباحي والليلي ، وفصل المنتجات وفقًا لذلك ، حيث لا ينبغي - ولا ينبغي - استخدام بعض المنتجات في نفس الوقت. في الصباح والمساء. المنتج الذي يسهل تقييمه هو واقي الشمس. في ظل خطر أن تبدو كسجل مكسور ، يجب عليك بالتأكيد تضمين عامل الحماية من الشمس في روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، لكن استخدام عامل الحماية من الشمس في الليل هو مجرد غباء ومهدر. الشيء نفسه ينطبق على معالجة النقاط. في حين أن هناك بعض العلاجات الموضعية التي يمكنك وضعها تحت المكياج أو استخدامها أثناء تحضير الإفطار والاستعداد للعمل ، فإننا نوصي باستخدام معظمها في المساء ، حيث قد يكون لديهم المزيد من الوقت - ليلة نوم كاملة - للعمل معها. بمجرد تضييق نطاق الأطعمة التي تتناولها في الصباح والمساء ، ابحث عن المنتجات التي لا تستخدمها إلا مرة أو مرتين في الأسبوع ، مثل قناع الوجه أو مقشر السكر. بدلاً من القيام بهذه الإجراءات الروتينية مرة واحدة في الأسبوع في نفس اليوم وإضافة بضع خطوات إضافية إلى نظامك اليومي ، حاول توزيعها على مدار الأسبوع لتجنب نظام غير ضروري من 15 خطوة.

كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار ، ضع في اعتبارك أن الجزء الأكبر من نظام العناية بالبشرة الخاص بك هو "الجوهر" والباقي هو الإضافات. اختر المنتجات التي يمكن أن تحل مشكلة اثنين في واحد ، مثل هذا القناع الذي يجب اقتناؤه للنساء المشغولات، وربما لا تضيف أطعمة إلى روتينك لها نفس الهدف النهائي مثل الأطعمة الموجودة بالفعل في نظامك الغذائي.