كل ما تحتاج لمعرفته حول النمش
المحتويات:
هل عانيت من النمش طوال حياتك أو لاحظت القليل منها مؤخرًا؟ بقع بنية داكنة تطفو على بشرتك بعد الصيف ، النمش على الوجه هناك حاجة إلى بعض TLC الخاص. من استشارة طبيب أمراض جلدية للتأكد من أن العلامات حميدة تطبيق SPF كل يومنخبرك بالضبط ما تحتاج لمعرفته حول النمش. لمساعدتنا في شرح ماهية النمش ، وأسبابه ، وأكثر من ذلك ، لجأنا إلى أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من البورد. الدكتور بيتر شميد, دكتور. داندي إنجلمان и دكتور. دوال بهنسولي.
ما هو النمش؟
يوضح الدكتور شميد أن النمش يظهر عادة على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. يظهر النمش (المعروف أيضًا باسم ephelids) على شكل بقع مستديرة بنية اللون وعادة ما يكون صغير الحجم. بينما يولد بعض الناس بالنمش ، يلاحظ آخرون أنهم يأتون ويذهبون مع المواسم ، ويظهرون كثيرًا في الصيف ويختفيون في الخريف.
ما الذي يسبب النمش؟
عادة ما يزداد النمش في الصيف لأنه يظهر استجابة لزيادة التعرض لأشعة الشمس. يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تحفز خلايا الجلد المكونة للصبغة لإنتاج المزيد من الميلانين. في المقابل ، تظهر بقع صغيرة من النمش على الجلد.
على الرغم من أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب النمش ، إلا أن النمش يمكن أن يكون وراثيًا أيضًا. يوضح الدكتور إنجلمان: "عند الشباب ، قد يكون النمش وراثيًا ولا يشير إلى أضرار أشعة الشمس". إذا لاحظت وجود نمش على بشرتك عندما كنت طفلاً دون التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، فقد يكون النمش ناتجًا عن استعداد وراثي.
النمش يسبب القلق؟
النمش ، في الغالب ، غير ضار. ومع ذلك ، إذا بدأ مظهر النمش في التغير ، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب أمراض جلدية معتمد. يقول: "إذا أصبح النمش داكنًا ، أو تغير في الحجم أو الشكل ، أو حدث أي تغيرات أخرى ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أمراض جلدية". الدكتور Bhanusali. "أشجع جميع المرضى على التقاط صور لبقع الجلد بانتظام وتتبع أي شامات أو آفات جديدة يعتقدون أنها قد تتغير." قد تشير هذه التغييرات إلى أن النمش ليس نمشًا على الإطلاق ، بل هو علامة على سرطان الجلد أو أي شكل آخر من أشكال سرطان الجلد.
الفرق بين النمش والشامات والوحمات
على الرغم من أن الوحمات والشامات والنمش قد تبدو متشابهة ، إلا أنها كلها فريدة من نوعها. يقول الدكتور بهانوسالي: "تظهر الوحمات والشامات عند الولادة أو الطفولة المبكرة على شكل آفات وعائية حمراء أو مزرقة أو آفات مصطبغة". يوضح أنها يمكن أن تكون مسطحة أو مستديرة أو مقببة أو مرتفعة أو غير منتظمة. من ناحية أخرى ، يظهر النمش استجابةً للأشعة فوق البنفسجية ، وهو مستدير الشكل وصغير الحجم.
كيفية العناية بالبشرة التي تعاني من النمش
يعد النمش علامة على التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير وعلى بشرة فاتحة ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. للتأكد من أنك محمي ، نشارك النصائح المعتمدة من الخبراء للعناية بالبشرة النمش.
نصيحة 1: استخدم واقي من الشمس واسع الطيف
من المهم للغاية استخدام واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ، مثل لاروش بوزيه أنثيليوس ذوبان في الحليب SPF 100، متى كنت بالخارج ، وأعد التقديم كل ساعتين على الأقل. تأكد من تغطية كل الجلد المكشوف ، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
نصيحة 2: ابق في الظل
الحد من التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة يمكن أن يحدث فرقًا. عندما يتعرض الجلد لمستويات عالية من الحرارة ، يتم تنشيط نشاط الميلانين ، مما يؤدي إلى ظهور النمش والعيوب بشكل أكثر وضوحًا. تكون الأشعة أقوى بين الساعة 10: 4 و XNUMX مساءً.
إذا أعجبك مظهر النمش ، لكن الابتعاد عن الشمس يمنعها من الظهور ، نوصي بطلاء النمش الزائد باستخدام محدد العيون أو مزيل النمش ، مثل فريك بيوتي فريك O.G..
نصيحة 3: قشري بشرتك
نحن جميعًا مع النمش ، إذا كنت ترغب في تقليل مظهره ، يمكن أن يساعدك التقشير. في حين أن النمش غالبًا ما يتلاشى من تلقاء نفسه بمرور الوقت ، فإن التقشير يشجع على تجديد الخلايا السطحية ويمكن أن يسرع العملية.
الصورة: شانت فون
اترك تعليق